心律不齐是怎么引起的

心律不齐是一种症状，可能是由心脏病、心绞痛等疾病引起的，也可能是由其他因素引起的。由于疾病引起的心律不齐，原发疾病得到控制后，心律不齐的症状会慢慢消失。如果心律不齐是由其他因素引起的，一般不需要治疗，纠正习惯可以有效缓解。

心律不齐与哪些因素有关?

1、剧烈运动

虽然大多数人都知道锻炼是有益的，但有些人不能做正确的锻炼，甚至不能做剧烈的锻炼来增强竞争力。然而，剧烈运动可能会导致心律不齐。剧烈运动会降低副交感神经的张力，增加交感神经的张力，加快心率，改变房间的传导性能，增加心肌的耗氧量，终导致心律不齐。

2、外界刺激

突然受到寒冷刺激或突然受到惊吓可能会导致心律不齐，因为神经系统受到刺激后会导致血管突然收缩，使血压在短时间内迅速升高，导致心律不齐。因此，当天气发生变化时，应及时增加或减少衣服。

3、吃得太快了

如果这个东西太快，也可能导致心律不齐。如果整个吞咽过程在3~6秒内完成，可能会出现心悸、头晕甚至晕厥，有时会出现心动过速或频繁早搏。因为在这个时候，大量的血液会涌入消化系统，使大脑和心脏处于缺血状态。

4、姿势突然改变

姿势的突然变化也可能导致心律不齐，例如从站立突然变为躺着，或者从躺着直接变为站立。如果姿势变化在短时间内完成，血压会在短时间内急剧升高，导致心率过快或过慢。

5、不良的情绪

不良情绪，如愤怒或恐慌，也可能导致心律不齐。不良情绪会刺激大脑的中枢神经系统，使心脏神经功能和内分泌激素的释放失去平衡，导致心脏跳动的速度发生变化，有时更快，有时更慢。

6、抽烟

香烟中有3000多种有害物质。焦油和一氧化碳会直接刺激自主神经，导致心律失常。此外，经常饮酒也会增加心脏的负担，增加心脏的耗氧量。随着时间的推移，它会导致心律不齐。

　温馨提示

如果确定心律不齐不是由疾病引起的，应该改变你不正确的生活习惯。首先，应该做适合自己的运动，比如散步、慢跑、打太极等。此外，应该仔细咀嚼和吞咽，并在改变姿势时放慢速度。此外，应该保持良好的情绪，戒烟戒酒。选择纯棉衣服，尤其是贴身衣服。