心肌缺血患者不仅要及时治疗,按时服药,还要调整日常饮食。下面介绍心肌缺血患者的日常饮食原则。
心肌缺血患者的饮食原则。
心肌病也是来势汹汹,注重病人的日常饮食原则。
1.控制热量,保持理想体重。
控制脂肪摄入量。
许多研究证明,长期食用大量脂肪是动物动脉硬化的主要因素。此外,还证明脂肪质对血脂的影响更大。饱和脂肪酸可以增加血液中的胆固醇,而多不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇。一般食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸的比例(p:s:m)应为1:1:1。饮食胆固醇含量对体内脂质代谢有一定影响,应适当控制。
2.控制糖类摄入。
碳水化合物是人体热能的主要来源。碳水化合物摄入过多会导致热量过高,也会转化为体内脂肪,导致肥胖,增加血脂。研究证明,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。人们的糖分含量可以占一天热能的15~20%,冠心病的发病率远高于其他国家和地区。因此,应严格控制碳水化合物的总摄入量,尤其是糖的摄入量,一般不超过总热量的10%。
3.适当增加膳食纤维的摄入量。
膳食纤维可以吸附胆固醇,防止胆固醇被人体吸收,促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的产生,从而降低血胆固醇。因此,在预防和治疗心肌缺血的饮食中,应该有足够的膳食纤维。
对心肌缺血患者来说,治疗是治本之策,但日常护理也会起到辅助作用,希望大家平时能多注意养生之道,调理好饮食和作息,让自己身体健康。
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