什么原因导致了心律不齐

我们身边，常常有许多心律不齐的病人。有时，他们会突然感到心跳异常，接着就会出现胸痛、呼吸困难等症状。当然，心律失常对人们的伤害很大，所以要特别注意，不可忽视。

一、什么是心律不齐?

心率不齐是生活中常见的一种疾病，而中老年人是心律失常的多发人群，我们常说心律不齐。一般人认为，心律不齐常常是指心跳过速，实际上也包括心跳过缓，心跳异常等。心搏过速是危险的，极易引起心室颤动或心跳停止。如果老人在街上突然发病，没有得到及时的救助和治疗，有可能在短时间内丧失生命。所以，日常生活中更注重防止心律失常。

二、什么原因引起心律不齐?

1、情绪波动大会导致心律不齐，所以，保持愉快的心情十分重要。中老年人各器官的功能逐渐衰退，特别是心脏也变得更加脆弱。心境的波动过大，会使心脏无法承受，导致心搏电波失常，造成心脏异常搏动。

2、中老年人容易患上心脏病、冠心病、高血压等疾病，而这些疾病也是导致心律失常的重要原因之一。平时，要时时刻刻控制情绪、血压等，预防因各种疾病而引起的心律失常。

3、如果是烟酒刺激或者是过度疲劳，都会导致心律失常。尤其是大量的烟酒刺激，极易使人的交感神经兴奋，从而刺激心跳，使血压升高，导致心动过速。

三、怎样避免心律不齐?

日常生活中要多做运动，增强身体素质，提高免疫力，避免各种病菌的入侵，更能避免由肺炎等炎症引起的心律失常。要有平衡的饮食，要多摄取维生素、蛋白质等营养物质，少吃热量高、脂肪高的食物和过咸的食物。由于不合理的饮食习惯易导致电解质紊乱，还可诱发心律失常。