心绞痛是怎么回事

心绞痛通常是指冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血疼痛，称为心绞痛。

　　心绞痛的发生机制是心肌的血液和氧气供应需求失去平衡，即心肌所需的血液和氧气量大于供应量。

　　这是因为当冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉血管狭窄，直径超过75%时，患者在安静的情况下，心肌的供血供氧仍能满足身体的需要。但在体力活动或情绪激动的情况下，心肌耗氧量的增加应达到安静时的6-7倍，而由于狭窄的存在，供应不能满足上述需求，从而诱发心绞痛。

　　这种疾病多见于男性，多数患者年龄在40岁以上，疲劳、情绪激动、饱腹感冒、雨天、急性循环衰竭等性循环衰竭等。

　　2.如何预防心绞痛?

　　心绞痛会给患者带来很大的痛苦，让患者难以忍受。处理心绞痛的最好方法是提前做好预防工作，避免患上这种疾病。在日常生活中，如何预防心绞痛?下面给大家解释一下。

　　(1)控制盐的摄入，少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，长期大量使用氯化钠会增加血压，损伤血管内皮;

　　(2)控制脂肪摄入，少吃脂肪，减少热量摄入，高脂饮食会增加血液粘度，增加血脂，高脂血症是心绞痛的诱因;

　　(3)避免食用动物内脏，动物内脏富含脂肪醇，尽量少吃;

　　(4)戒烟戒酒;

　　(5)多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、海鱼和大豆，也有利于冠心病的防治;

　　(6)多吃有利于改善血管的食物，如山楂、黑木耳、豆芽等;

　　(7)避免吃刺激性食物和易胀气的食物;

　　(8)注意少吃多餐，避免暴饮暴食，尤其是晚餐。

　　心绞痛是一种严重的疾病，会困扰人们的生活，所以要预防心绞痛。当然，如果发作不必惊慌，及时服用硝酸甘油也是急救方法之一。