心衰是怎么调理

     冠心病、高血压和老年性退行性心瓣膜病是老年心衰患者的主要病因；风湿性心瓣膜病、扩张型心肌病、急性重症心肌炎等病是年轻者心衰的主要原因。收缩性心衰常见病因为冠心病，积极重建血运可防止心衰的发展和恶化；舒张性（或射血分数正常）心衰常见病因为高血压，控制血压极其重要，否则心衰进展迅速，也可诱发急性心衰。

1·提高服药依从性：提高服药依从性对改善患者预后至关重要，包括倡导患者按照既定的用药方案服药，切勿自行停药、换药、调药；患者及家属应了解各类药物的作用、用法及用量，能够识别药物常见的不良反应；按时服药，避免漏服，如有漏服，切不可在下次服药时剂量加倍。

​2·做好日常监测：日常监测指包括体温、血压、心率等在内的监测，保持体温在正常范围。推荐每日晨起后、夜间睡觉前测量血压和心率，并做好记录。心衰患者要求静息心率控制在55～65次/分；高血压患者可以在家自行监测血压。如血压波动过大，及时联系医生调整用药。

 3·平衡体重：​心衰患者心输出量降低，有效血容量减少，肾脏和神经内分泌系统激活，导致代偿性液体潴留和再分布，身体组织中液体积聚。因此，体重增加可视为身体发出的危险信号。

 4·避免诱因防发作：感染是心衰加重的第一大诱因，做好防暑、保暖，注意室内通风，避免感冒，减少呼吸道感染几率。忌生冷饮食，防止腹泻。服用达格列净患者用药期间应注意保持外阴清洁，不憋尿，防止泌尿系统感染。

5·避免繁重体力、脑力劳动，保证充足睡眠，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，避免夜间服用利尿剂，以免影响睡眠质量。必要时可在医生指导下口服小剂量镇静催眠类药物。

6·保持排便通畅，养成定时排便习惯，日常增加蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，选用多纤维食物有助于保持大便通畅。老年人尽量采用坐便器，避免大的体位改变，常备开塞露，避免用力大便。

​7·定期复查：心力衰竭的发作重在预防。通过定期对患者的症状、体征、活动耐量及心衰相关指标进行评估，调整口服药物的种类、剂量，以降低患者的再住院率。因此，心衰患者需遵医嘱定期门诊随访。