高血压患者注意了，警惕这4种危害

　　当夏天来临时，许多高血压患者突然发现他们的血压正常，觉得他们不需要坚持服药。事实上，有这种想法的人是完全错误的，也是非常不可取的。

　　高血压是一种慢性疾病。目前，世界上没有办法完全治愈高血压。因此，高血压已经成为伴随患者一生的一种疾病。然而，对于这种疾病，许多高血压患者试图通过药物和自己的努力来抵抗和摆脱它，但现实适得其反。因此，对于高血压患者来说，这种态度是必要的，他们主观上接受它，并愿意把高血压变成终身朋友。

　　当夏天来临时，血压确实会下降，但下降并不意味着你需要暂时停止服药。如果你匆忙停止服药，可能会导致中风的风险。说到这里，许多高血压患者可能不相信这一点。他们认为停药后血压正常且良好。事实上，这也可能是一种短期的幻觉。让我们看看生活中停药造成了多少伤害。

　　网友一：高血压病人真的不能停药，后果太严重，我妈妈夏天停药，脑出血，现在偏瘫;

　　网友二：我爸爸是高血压没吃药…去年冬天突然脑出血…所以高血压还是要吃药;

　　网友三：我外婆就是突然停药高血压死亡，真是太突然了;

　　网友四：姥爷自主停药，突然脑出血三天后就去世了，大家一定要警告自己的长辈…很伤心。

　　如果你不能警惕上述发生在网友身边的真实故事，你只能说你对高血压的风险没有清晰的认识。今天，让我们来谈谈高血压带来的危害，以及如何在日常生活中预防它?

　　高血压本身并不足以导致人死亡，但是高血压所带来的危害却很多，有哪些?

　　高血压所造成的危害

　　一、高血压会导致中风

　中风又叫脑卒中，是一种脑血管疾病。中风分为缺血性中风和出血性中风。例如，人们常说脑梗死是缺血性中风，而脑出血是出血性中风，严重影响中老年人的生命和健康。高血压早已被证明是决定中风的最重要危险因素。因此，未经允许停止抗压药物可能会增加中风的风险。高血压性脑出血和高血压性脑梗死是由高血压引起的。

　　二、高血压会导致冠心病

　　冠心病是一种心脏病，是一种由冠状动脉粥样硬化引起的疾病。高血压也是影响冠心病的危险因素。如果高血压在生活中得不到控制，就会诱发高血压冠心病，严重影响生命健康。

　　三，高血压也会引起慢性肾功能衰竭

　　高血压引起的慢性肾功能衰竭相对隐蔽。一般来说，在早期阶段很难发现，但在后期阶段这种表现非常明显。因此，它在医学上也被称为高血压性肾功能衰竭。

　　高血压引起的上述三种疾病都是特别严重的慢性疾病。因此，如果高血压在日常生活中得不到控制或随意停药，这将增加患这些疾病的风险，甚至提前结束生命。那么，如何在日常生活中预防高血压呢?

　　人生要四坚持

　　一、坚持按照医嘱服药

　　高血压是一种慢性疾病，不能完全治愈。因此，按照医生的建议服药是必不可少的。在生活中，不要因为血压正常而放弃服药。你不能钓三天鱼，晒两天网。随着时间的推移，高血压引起的疾病会逐渐出现，这就要求患者坚持服药。

　　二，坚持测量血压

　　高血压分为轻度、中度和重度，不同类型的血压测量时间也不同。根据医生的建议进行血压测量，坚持每次血压测量和数据记录，并反馈给医生，有利于病情控制。

　　三，坚持清淡饮食

　　许多高血压患者与饮食有关。如果他们经常吃油腻、高盐和高糖的食物，他们很容易患高血压。坚持清淡饮食，调整饮食结构，多吃水果、蔬菜和高蛋白食物，少吃动物内脏和高盐食物是非常必要的，这也有助于降低高血压。

　　四，坚持有氧运动

　　每个人都做过运动，但很少有人能坚持下去。对于高血压患者来说，每天坚持有氧运动尤其好，这有助于减轻心脏负担，增加新陈代谢和血管流动，有利于他们的健康。

　　结论：高血压是一种慢性病，不可能在一夜之间治愈。在生活中，除了坚持服药外，最重要的是努力治疗行为，提供良好的健康服务，避免不良生活习惯，少喝酒、少吸烟，少吃油性食物。