心肌缺血发出什么警告信号

心肌缺血是常见的心脏病，容易发生在中老年人身上。随着生活压力的增大，吸烟、熬夜，年轻人患心肌缺血的概率增加。心肌缺血不及治疗的话，会引起急性心肌梗塞，所以心脏缺血会给我们发出什么警告信号？
　　心肌缺血的六个典型症状。
　　1、工作疲劳或精神紧张时，胸骨背后或心前区感到胀痛或紧缩样痛。这种疼痛可以向左肩、左上臂放射，持续3~5分钟，出汗。立即休息，慢慢缓解。
　　2、进行体力活动时，会出现胸闷、心悸、气短等症状，适当休息后可以自行缓解。
　　3.遇到寒冷的天气，填饱肚子后，喝酒后，胸痛，胸闷。
　　4.晚上睡觉时，最初高度合适的枕头突然感到低下，感到胸闷和窒息。当枕头变高时，感觉很舒服。
　　5、晚上睡觉或白天躺着，突然胸痛、心悸、呼吸困难，必须立即坐下或站立。
　　6、性生活和用力排便时，心慌、胸闷、气急、胸痛不适。
　　还有四种不典型的表现，不要错过！
　　1、有时突然心情变慢(心率低于每分钟60次)，血压下降，晕倒。
　　2、不明原因的疲劳、困倦、精神明显不足。
　　3、不典型的心肌缺血还可以表现胃部不适、恶心、牙痛、颈椎痛等。
　　4、运动中或运动后，患者出现喉咙痛、烧灼感、紧缩感、牙痛等症状。
　　如何缓解心肌缺血？
　　如果你有上述症状，千万不要掉以轻心，请尽快到心血管专业就诊。同时调整自己的生活节奏，注意休息和饮食，预防心肌缺血持续恶化。
　　1、放慢生活节奏，不要过度劳累，充足的睡眠对心脏健康尤为重要。
　　2、情绪避免大喜大悲，晚上睡觉前不要看紧张刺激、恐怖小说和电影节目。
　　3、吸烟者应戒烟，不要喝酒，不要喝强烈的酒，不要喝醉酒。
　　4、避免过重的体力劳动，避免突然的力量，心脏不好，大便顺畅，便秘容易在厕所突然死亡。
　　5、饮食上少吃盐，选择低脂肪食物，多吃红薯、番茄、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。
　　6、如果有喝茶的习惯，请适当喝淡绿茶。绿茶中含有的茶碱有利于尿液和心肌缺血的治疗。茶叶中的维生素c可以预防动脉硬化。
　　7.适度运动。心脏不好要注意休息，适度运动有助于促进心肌侧支循环的建立。
　　8.使用预防性药物。阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子困难剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂，都是预防心肌梗塞或冠心病死亡的常用药物。