心肌梗死的表现

心肌梗死是冠心病的一种危急症状，通常以心绞痛发作频繁、加重为基础，也有无心绞痛史而突发的病例(这种情况最危险，常因缺乏预防而导致猝死)。心肌梗死的表现如下：

　　(1)突然胸骨后或心前区剧烈疼痛，放射左肩、左臂或其他部位，疼痛持续30分钟以上，休息和服用硝酸甘油无法缓解。

　　(2)呼吸短促、头晕、恶心、出汗、脉搏微弱;

　　(3)皮肤湿冷、灰白、重病;

　　(4)约十分之一患者的唯一表现是晕厥或休克。

　　冠心病是什么引起的?

　　冠状动脉粥样硬化是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的原因并不完全清楚，可能是多种因素综合作用的结果。认为这种疾病的危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性，55岁以上或绝经后的女性)、家族史(父亲和兄弟在55岁之前，母亲/姐妹在65岁之前死于心脏病)、血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低)、高血压、尿糖、吸烟、超重、肥胖、痛风、不运动等。

　　如何预防冠心病?

　　预防措施。

　　预防冠心病首先要从生活方式和饮食入手，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。

　　(1)日常生活。早睡早起，避免熬夜，睡前不看紧张恐怖的小说电视。

　　(2)身心愉悦。避免生气，恐惧，情绪激动。

　　(3)控制饮食。饮食清淡，易消化，少吃油腻、脂肪、糖。要用足够的蔬菜水果，少吃多餐，少吃晚餐，不要喝浓茶咖啡。

　　(4)戒烟少喝酒。吸烟是心肌硬塞和中风的重要因素，应该绝对戒烟。少量饮酒。

　　啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒能促进血液循环，调和血气，但不能喝烈性酒。

　　(5)劳逸结合。避免过度劳累或突然用力，饭后不宜运动。

　　(6)运动。运动要根据自己的身体状况和兴趣选择，比如打一种中国传统太极拳(太极拳)、乒乓球、健身操等。量力而行，让全身气血流通，减轻心脏负担。