冠心病患者要做好饮食调养,控制体重,避免肥胖,不要吃太咸的食物,不要吃太多的糖,控制糖和盐的摄入,不要吃高蛋白的食物,少吃油腻的食物,尽量选择植物油,保持健康的体重,注意调整生活,定期做健康检查。
冠心病怎么办,怎么调理不要慌。
一是饮食调养。
注重日常饮食习惯,多吃些平淡的,少吃动物脂肪,高胆固醇的食物,如肥肉,猪油,动物内脏,蛋黄,乳买,黄油等;做菜时尽量使用植物油,盐少,糖少;以素食和豆制品为主,即多食素菜,水果,豆制品等;补充蛋白质可以吃瘦肉,鱼和蛋。
二是控制体重。
肥胖的人应该尽量减肥,减少食物的总热能卡;不要吃太多,通过体力活动和锻炼来减肥,这样才能达到理想的水平。
三是生活调理。
避免过度劳累和精神紧张。当温差变化很大时,注意保暖。日常生活要有规律,睡眠要充足,心情要稳定,不要大喜大悲,不要忧郁。禁止吸烟和饮酒。
四.定期体检。
尤其要注意是否有高血压,糖尿病等。这类疾病与冠心病的发生密切相关,一旦发现,应与医生密切相关,有针对性地选择药物治疗,以控制其进展。
五是温水浴疗。
对左上肢进行局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部周围血管和冠状动脉反射扩张,改善冠状动脉循环。
冠心病患者应如何合理用药,定期进行健康检查,晚上睡觉时应用热水浸泡脚,缓解疲劳,做好生活调理,注意精神调理,避免过度劳累,避免精神紧张,控制健康体重,做好饮食调理,少吃动物脂肪。
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