心肌梗死的饮食原则

中老年人由于身体各功能已经开始衰退，一旦突发心梗，如果得不到及时治疗，就会危及生命，因此，要提前学习急救方法，避免发生意外。
　　心脏突然梗死该怎么抢救？
　　当病人突发心肌梗死时，千万不要惊慌，要迅速让病人平躺在床上，然后松开病人的领口，头偏一侧，立即打开窗子，以保证空气流通，在病人突发心肌梗死后，千万不要将病人领着走或挪动。
　　在处理病人时，应请他人协助拨打120急救电话。医师到来之前，可以采取安全措施，将病人的头放下，抬起双腿，使病人的头供血增加，此时不能给病人吃任何东西，不能喝水，以保证病人身体处于一种舒适状态。
　　心肌梗死的饮食原则？
　　1.注意钾和钠的平衡吧！
　　病人在日常生活中一定要注意钾和钠的平衡，适当补充镁的元素，以免出现并发症，特别是心力衰竭、心率失常、低盐饮食等。如果病人排尿中钠流失太多，可以不用限制钠盐的摄入量，饮食上要根据病情进行调整。
　　2.吃的主要是甜味和甜味。
　　膳食应以清淡和营养丰富为主，这样才能改善身体状况，为心肌细胞提供充足营养，维持心脏功能，促进疾病恢复。另外还要避免食用过多的刺激性食物，不能喝浓咖啡浓茶，限制脂肪的摄入量，如果摄入大量的脂肪会导致餐后血脂升高、血液粘稠、血流缓慢、血小板聚集，导致血栓形成。
　　3.控制热量摄取量。
　　多数心肌梗死患者肥胖或超重，是由于肥胖脂肪在心脏积聚，从而压迫心肌细胞，使心肌功能减退，因此要限制饮食中的总热量，积极减肥，控制体重。
　　4.选择易消化的食物。
　　心肌梗塞患者伴有心功能不全，易出现心功能不全，所以在饮食上一定要注意，在发病初期两天内只给病人提供蜂蜜水、米汤、黄豆汤等流质饮食，当心功能逐渐好转且疼痛减轻时，可逐渐加些蒸鸡蛋、小米粥、瘦肉。
　　5、建议在医生指导下服用维生素c、微量元素等药物。
　　恰当地补充维生素c，有助于提高血管的韧性和弹性，预防血管出血，也能促进伤口愈合。维他命c主要存在于蔬果中，特别是草莓、鲜枣、猕猴桃、柑橘等。此外，还要补充碘和镁，这两种物质能降低血清中的胆固醇，降低胆固醇，可沉积于血管壁，预防动脉硬化。有很多碘的成分，比如海带、海蜇、虾、蟹、鱼、紫菜等。补充含镁的食物也能增加心肌细胞的兴奋性，如果摄入过多的缺镁，会导致胸口闷痛、气短、心率紊乱，还会影响冠状动脉的血流量，导致心肌缺血缺氧，而在绿叶蔬菜中镁通常都有。
　　暖心提示
　　为预防突发心肌梗死，在生活中一定要积极控制血压和血压，避免身体过度肥胖，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态，规律生活，适量运动。