得了冠心病怎么办？

随着人们生活水平的提高，生活富足，冠心病的发病率也是逐年提升。冠心病的死亡率在众多疾病中排名第一，是心脑血管疾病中最为严重的。冠心病在我国是危害人们健康最常见的疾病，被称为中老年人的第一杀手。因此，冠心病的护理很重要，一起来看一下。
　　1、生活护理
　　遵循冠心病人的饮食原则，注意调节饮食，培养其良好的饮食习惯，调整合理的膳食结构。烟酒辛辣之品刺激性强，应禁烟戒酒，而且任何时间都不能过饥过饱，尤其是临睡前，切忌过饱。
　　2、家庭护理
　　养成按时排便的习惯， 排便时要轻轻用力，不可用力过猛， 以防血压骤升而诱发意外。老年冠心病患者洗漱宜用温水，尤其在冬季。骤然的冷水刺激可导致血管收缩，使血压升高。
　　严寒刺激本身也是心绞痛发作的诱因，都应加强防范。老年冠心病患者起床宜缓不宜急，先起来稍坐一会儿，再缓缓下地。如操之过急，可引起心率和血压较大的波动。
　　3、环境护理
　　良好的环境有益于病人精神愉快、心情舒畅，可以增进病人食欲，避免噪音喧哗是冠心病病人环境护理之重点。另外还应保持室内空气新鲜，温湿度适宜，光线充足，清洁，整齐。
　　4、控制体重
　　之所以冠心病容易发生意外，与病人体重有很大的关系，如果病人太过肥胖，那么就更容易出现心梗，所以冠心病患者在平时一定要想方设法来减肥，可以通过饮食减肥和运动减肥的方式来达到减轻体重的作用。
　　5、少喝酒
　　冠心病患者不宜大量喝酒，少量饮用啤酒等低度酒，可以促进血脉流通，气血调和，对心脏血管具有保护作用。糖尿病患者应该医生指导下，科学地控制血糖，并定期到医院检查心脏，加以合理的膳食结构调整和体育锻炼，降低冠心病的发生率，提高患者的生存质量。