怎样才能减轻心绞痛

一提起心绞痛，大家第一反应就是老年人。由于它是老年人最常见的心脏病，发病原因与不良的生活习惯、饮食习惯有关，情绪过度激动时可引起心绞痛。所以在生活中要注意培养良好的生活习惯，防止心绞痛的发生。那怎样才能减轻心绞痛呢？

　　一，避免猛饮冷饮。大多数人在夏天喜欢喝冷饮，但是不要用冷饮代替饮水，因为身体需要的水分是不能从饮料中流失的。饮品不但不能补充身体所需的水份，还会导致肥胖等疾病，短时间大量饮用冷饮会导致心绞痛和急性心肌梗塞。

　　二，不能熬夜！晚睡不利于身体健康，晚睡不利于肾上腺素分泌增加，血液循环减慢，血压也会明显升高，对心脏也会产生不利因素，长时间晚睡容易引发心脏病，导致心绞痛。

　　三、禁止吸烟。抽烟有害人体健康，长期吸烟会产生毒素，危害人体器官和血管，烟草中的尼古丁会使人兴奋，引起冠心病或其他心脑血管疾病，也容易诱发肺癌。

　　四，不能饮酒；酗酒会伤肝伤心，酒醉后也会伤社会。常有烟酒不离身的人，在50不到的时候会患上肝癌和肺癌，还容易诱发心脏病。

　　别贪求刺激物。在外国人中，极限运动一般都是比较常见的，对于自己患有心脏病的人来说，避免做一些刺激性的事，心脏病患者最怕被刺激，以免容易诱发冠心病和心绞痛的发作，平时运动不能太猛，不要经常和人吵架。

　　上述就是关于心绞痛的缓解方法，心绞痛的治疗不仅仅靠药物来维持，生活中有许多事情都会导致心绞痛症状的出现，有症状的患者千万不要掉以轻心，否则再怎么治疗也是无济于事，最好严格按照上述提示的内容，不要做那些诱发心绞痛的事情，以免造成不良的后果。