冠心病的征兆

冠心病可能是大家最熟悉的心脏病。心绞痛、心肌梗死，无症状心肌缺血，缺血性心衰，猝死等等，都属于冠心病的范畴，显然很可怕。但是心脏疾病的症状很难发现，那么，有什么信号能告诉我们自己是否患有心脏病呢？
　　第一，冠心病的征兆。
　　一、心绞痛。
　　很明显，心绞痛是冠心病的典型症状，这种疼痛的范围并不十分固定，大约有拳头大小的区域，可能在心脏前面，也可能在胸前，也可能在左肩左臂，甚至无名指或小指上，也可能在颈部，咽喉，牙齿，脸颊上。但是对于每个人来说，每一次心绞痛发作的部位都是相对固定的。这通常是压榨样品或收缩样品的疼痛，并伴有强烈的焦虑，或濒临死亡的恐惧。
　　二是牙痛。
　　假如您的牙痛使用止痛药无效，做口腔检查也没有发现疾病，请考虑是否是冠心病的信号。
　　三、男性性功能障碍。
　　当心脏出现问题时，向全身各器官组织供血可能会出现问题，勃起的必要条件之一是供血充足。因此，心脏病男性性功能障碍的比例远高于健康人群。
　　四、跛行。
　　下肢跛行可能是由下肢动脉阻塞或狭窄引起的。虽然外周动脉疾病与冠心病不同，但它们有共同的发病基础，所以经常一起出现。
　　第二，如何预防冠心病呢？
　　如果想预防冠心病，可以从以下四个方向入手:
　　一、晒太阳。
　　早上晒太阳，这样可以补充维他命D，帮助改善心血管健康，预防心脏病；
　　二、散步。
　　中午锻炼，午饭后不要马上坐下，散步，有助于防止血液中脂肪沉积过多；
　　三、喝红葡萄酒。
　　晚餐喝点红葡萄酒，红葡萄酒中所含的白藜芦醇具有抗氧化、保护血管内皮的作用，能保护心脏；
　　四、睡得好。
　　晚上好好睡觉，睡觉对器官组织的休息和提高免疫力非常重要。