冠心病患者的日常注意事项

冠心病是由冠状动脉血管引起的动脉粥样硬化，导致血管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血缺氧，多见于中老年人，死亡率高。
　　目前，我国冠心病患者数量逐年增加。如果冠心病患者维护不当，很容易发生心肌梗塞、心力衰竭甚至猝死。
　　冠心病的病因。
　　根据目前的医学研究，冠心病的危险因素分为可变性和不可变性。
　　与正常人相比，高血压、糖尿病、高血脂、体重过重的病人更容易患冠心病；此外，喜欢烟酒、饮食结构不合理、缺乏锻炼、情绪波动大、长期疲劳的病人也是冠心病的高发人群。由于这种危险因素可以通过饮食、作息、锻炼等方进行调整，因此属于冠心病可以改变的危险因素。
　　性别、年龄、家族史、感染(如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。)可能存在于冠心病患者的基因中，因此被称为不可改变的危险因素。
　　冠心病患者的日常注意事项。
　　冠心病患者的日常注意事项很多:
　　一是冠心病患者应合理饮食，控制血脂血糖；
　　冠心病的主要原因是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化是由于人体血脂过高所致。所以冠心病患者在饮食上应少吃高糖、高脂肪的食物，尽量清淡饮食，多吃蔬菜和粗粮。
　　二是冠心病患者应坚持适度的运动健身；
　　冠心病患者在运动时需要选择。可以选择散步、慢跑等节奏慢的运动。连续锻炼不应超过半小时，每周锻炼四次。
　　此外，冠心病患者应保持良好的心态；
　　情绪对冠心病患者的病情也有一定的影响，如易怒、紧张、好胜等性格需要调整。此外，不要给自己太大压力。如果你遇到任何事情，应该学会打开或找到一个人来解决它。你也可以尝试练习太极拳、气功等有助于调节心态的运动作为辅助调节，这样你就可以保持良好的心态，这不仅有利于你的健康，而且在一定程度上减少冠心病的发病率。