心绞痛具体的预防措施是什么呢？

心脏疾病之一就是心绞痛，由于心肌缺血、缺氧造成病人胸骨后压痛严重，如果不采取积极的治疗措施，就会导致病人随时出现死亡，因此，在日常生活中要提前做好预防措施，以便更好地避免心绞痛的发生。所以，具体的预防措施是什么呢？
        重点一：日常生活劳逸结合。心绞痛病人在日常生活中要注意休息，平时病人也要注意劳动，保证充足的睡眠。
　　重点二：心绞痛病人应注意房内的戒备，特别是在发作时更要注意，以免因过度兴奋而造成不确定，甚至危及生命。
　　重点三：保持情绪稳定。心绞痛患者在日常生活中应注意心胸开阔，凡事都要泰然处之。千万别为了一点点小事，而大动干戈，要保持好心情和心态。
　　重点四：注意饮食调理。心脏病人要注意节食，不能天天吃肉，要少吃富含脂肪、胆固醇的食物，要尽量控制糖的摄入量，多吃水果和蔬菜，多吃鱼，可以喝牛奶。
　　五是戒烟戒酒。吸烟人群发生心肌梗塞和猝死的危险是不吸烟人群的2倍。很明显，吸烟对心脏病患者来说，其危害无疑是巨大的，所以，当戒烟的时候，千万不要怀疑。
　　重点五：坚持适度的身体锻炼。专家指出，坚持适当的身体锻炼对心脏病的好处远大于坏处，同时专家指出，心绞痛患者的锻炼应根据自己的具体情况，进行力所能及的、适度的锻炼。
　　常见的心绞痛发作有五个特点。
　　一、突发胸痛，位于胸骨体内上部后方，可向左肩、左背放射，左上肢前内侧达无名指及小指。
　　二.疼痛本质上是钝痛，表现为收缩、窒息或严重的压迫感。重的人出汗多，面色苍白，常常强迫病人停止活动。
　　三.常有一些诱发因素，如精神紧张，情绪激动，受寒，饮食过量，工作过度等。
　　四、持续时间短，通常为1-5分钟，很少超过10-15分钟。(5)休息或含硝酸甘油片可迅速缓解症状。
　　经过以上的详细介绍，相信大家对现在的情况都有比较深入的了解。每个人在日常生活中都要注意身体健康，积极做好对身体的保健和预防工作，劳逸结合，戒烟限酒，坚持体育锻炼等，这些看似平常的举措，却暗含了对身体的特别保护作用。希望病人能尽快恢复健康。