心慌需要注意什么?

　　心血管疾病患者常有心慌，如冠心病患者。当身体的神经功能紊乱时，它会引起心慌，当情绪太紧张时，它也会引起心慌。甲状腺疾病，贫血患者也经常出现心慌，肾上腺激素和其他药物也会引起心慌。

　　心慌常被称为心悸，主要是心脏跳动的不适。一般来说，当心脏失去固有的跳动规律时，它会感到不舒服。在大多数情况下，这意味着心脏的跳动速度太快，人体很难适应，所以他们会觉得这种情况是心慌。造成这种情况的原因有很多。为什么心慌?需要注意什么?

　　一、心慌的原因

　　1.心血管疾病：心血管疾病患者常出现心慌症状，即心跳频率加快，是心律失常。对许多心脏病患者来说，这种症状是常见的表现。例如，冠心病或心律失常。

　　2.神经因素：当身体的神经功能紊乱或神经衰弱时，往往会出现心慌。如果情绪太兴奋，有时心脏会跳得更快。情绪紧张也会影响心脏的跳动速度，导致心慌。

　　3.其他疾病:当体内甲状腺功能出现问题，即甲状腺激素分泌过多，诱发亢进时，心脏的跳动率会明显加快。贫血或低血糖患者出现贫血症状时，心脏也会快速跳动。

　　4.药物问题：有许多药物含有某些激素或能促进人们兴奋的药物。例如，肾上腺素或麻黄素会促进心率跳动。

　　二、心慌注意事项

　　1.注意稳定情绪：由于情绪兴奋或过于紧张和心慌，最好在相对较短的时间内平静情绪，使心慌会逐渐减弱，通常尽量不要太兴奋。

　　2.注意运动量:经常心慌的人平时不要做太剧烈的运动，尤其是消耗大量体力的人。长跑相对容易加重心慌。可以选择太极或者游泳。