冠心病饮食方面有什么建议

冠心病是最常见的心脑血管疾病，冠心病患者多患有高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖等疾病。这些疾病与日常饮食密切相关。对于冠心病患者来说，除了积极配合治疗外，饮食疗法也是一种有效的辅助治疗方法。冠心病的出现和加重与饮食密切相关，因此必须保持良好的饮食方式。

　　1.选择植物油。

　　常用的植物油是大豆油。茶油。玉米油。橄榄油，为什么选择植物油，因为植物油不同于动物油，植物油富含饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和胆固醇，增加高密度脂蛋白，从而防止动脉粥样硬化，植物油可以保护血管。

　　2.西红柿。

　　番茄富含活血化瘀的成分。番茄富含番茄红素，能抗氧化，清除衰老凋亡细胞，含果胶，降低胆固醇，含黄酮素，抗凝，含番茄因子，抗血小板聚集，维持血管壁弹性，改善血液循环。

　　3.多吃黄色蔬菜。

　　冠心病患者在生活中可以多吃黄色蔬菜、西红柿、胡萝卜、甘薯等。因为它们富含胡萝卜素，有利于减少动脉硬化的发作。同时，他们也可以适当地吃大豆、大豆等豆制品。它们富含植物蛋白，能更好地分解体内脂肪，控制体重。

　　4.多吃黑色食物。

　　黑木耳非常适合冠心病患者，因为它含有大量的维生素，可以更好地降低血液的粘度和血清中的胆固醇。但是，不能吃太多黑木耳。可以保证每天吃10个。此外，香菇还可以适当食用，含有大量腺嘌呤，可以降低胆固醇。

　　当你患有冠心病时，你必须做好饮食调节。此外，生活保健也很重要。避免暴饮暴食，保持积极乐观的态度，不要有太大的情绪波动。