低压高的原因和如何治疗

　　首先要说，低压高也是高血压，会造成严重后果，一定要控制，千万不要姑息。

　　低压多高才算高血压？

　　测量血压时，通常会得到两个值，其中一个是心脏收缩时测量的动脉血管压力，称为收缩压力，俗称高压。较低的是心脏舒张时测得的动脉血管压力，俗称舒张压，俗称低压。正常血压不应高于140，低压不应高于90。如果高压大于等于140或低压大于等于90，医生可以诊断为高血压。也就是说，无论高压是否正常，只要低压超过90，就可以诊断为高血压。

　　低压升高通常发生在年轻人和中年人身上。早期单纯的低压升高对高血压的治疗非常重要。如果控制不好，就会发展成高压，也会上升。到那个时候，高血压是不可逆的，需要终身服药。如果你想治疗低压升高，需要首先了解哪些因素与低压升高有关。

　　什么原因导致低压升高?

　　低压升高和高压升高还是有很大区别的。低压升高多是由心率快、血容量增加、血管收缩或其他原因引起的。如果各种因素得到很好的控制，血压就有机会恢复正常。

　　造成低压升高的原因，通常有以下几点：

　　高盐饮食:很多中国人都有高盐饮食的习惯。盐摄入过多会导致血管内晶体渗透压升高。晶体渗透压升高后，周围组织内的水分会进入血管，导致血管内容物增加，舒张压升高。同时，盐摄入过多也会激活肾素-血管紧张素系统，引起动脉血管收缩，引起舒张压升高。

　　肥胖:肥胖已经成为一个不容忽视的大问题，很多低压升高都是肥胖引起的。随着体积的增加，心脏需要输出更多的血液来满足人体的需求，从而导致舒张压力的增加。

　　长期精神紧张:由于生活节奏的加快，很多朋友在生活和工作中压力很大，长期处于精神紧张状态，心率很快。同时，他们还会激活肾素-血管紧张素系统，导致血管收缩和舒张压力上升。

　　不良生活习惯：包括吸烟、饮酒、熬夜、生活不规律等，各种因素都会引起内分泌异常，引起动脉血管收缩，引起舒张压升高。

　　慢性疾病：糖尿病、高血脂会导致血液粘稠，血液在血管内流动的阻力较大，还会引起舒张压升高。

　　年轻人的高血压，治疗有什么讲究?

　　对于年轻的高血压患者来说，如果只体现在轻度高血压，舒张压(低压)在95毫米Hg以内。通过调节不良生活状态，可以采用行为治疗，达到治疗。

　　1.规律生活

　　生活不规律，经常熬夜的人会导致体内多个腺管激素分泌紊乱，导致相应器官过度兴奋或极度萎靡。从而导致血管不规律收缩，血压升高。

　　每天晚上23点前尽量入睡，保证每天8小时的睡眠时间。

　   2.管理好自己的情绪

　　年轻人更容易产生焦虑、紧张、兴奋、愤怒等各种不良情绪。情绪的不稳定也会导致各种激素的分泌，这也与中枢神经系统和迷走神经系统之间的平衡有关。

　　所以，建议年轻病人，要特别注意调节自己的情绪，防止情绪发生很大变化。日常生活中要尽早缓解不良情绪。

　　3.坚持运动

　　适当的运动不仅可以愉悦身心，还可以在一定程度上调节血压和心率。尤其是选择比较平和的运动，比如散步、瑜伽、太极等。，这些都是很好的运动。

　　4.用药治疗

　　事实上，对于年轻的高血压患者来说，大多数疾病只有通过健康生活方式的干扰才能得到改善。然而，一些仍然无法控制的中度和重度患者需要用药物治疗。

　　一般来说，普利类或沙坦类降压药是青年高血压患者的首选，如静息状态下心率小于或等于80次/分钟。如果静息状态下心率超过80次/分钟，洛尔类降压药应该是首选。

　　最后要知道，中青年人容易出现的“高压低压高压”问题，仍然属于高血压，对身体的危害程度不容小觑。患者朋友要立即调整，及时治疗。