心肌梗死症状

心肌梗死是一种高致死率的疾病，其发病后对病人的健康产生重大影响。得了心梗的人不只是老人，还有年轻人。所以，我们需要对心梗的症状有一个清晰的认识，并做好预防。
　　心肌梗死有下列症状
　　症状一：胸痛。
　　心肌梗死患者早期症状之一是胸痛，患者可能在夜间或休息时出现无明显原因的心绞痛。如果病人心绞痛持续时间变长，疼痛程度加深，范围扩大，出现次数增多，同时伴有恶心、呕吐、大汗等症状，那就说明心梗即将发生，一定要引起高度重视。
　　症状二：心慌、憋闷。
　　心肌梗死患者早期的第二个症状是突然心慌憋闷。假使病人以前身体一直很好，但近来突然出现乏力、憋闷等状况，甚至在做运动时气促、气短，而且感到自己的身体状况一天不如一天，体力不支，则可能是患了心梗。病人要对自己的身体状况非常清楚，当身体素质突然下降时，要保持警觉。
　　症状三：全身发热，心动过速。
　　心肌梗死患者在发病初期因白细胞增高和红细胞沉降速度加快等而出现全身发热症状。一般一天或两天后就会出现全身发热的症状，而这种情况可能持续一周左右。
　　有什么措施可以防止心梗？
　　1、避免过度劳累：尤其是老年冠心病患者，容易在劳累过度时诱发心肌梗死，因此，患有冠心病的老年人应避免体力劳动，避免身体过度劳累。
　　2.保持健康，有规律的饮食：高血压、高血糖、高血脂容易诱发心梗，人们要注意保持健康均衡的饮食习惯，忌吃得过多，吃得过多。此外，少吃含大量油脂和高胆固醇、含盐多的食物。
　　3、保持适度的锻炼：适度的锻炼对健康有好处。为了避免体重过重而引起血压、血糖和血脂升高，人们需要保持适当的运动量，从而增加心梗的发病风险。大量的有氧运动能增强心肺功能，增强心肌供血和心脏储备功能。
　　4、保持健康的生活环境：人们应尽量减少吸入二手烟，在自己不吸烟的同时，也要创造健康的生活环境，以防止心梗等疾病的发生。
　　5、保持心理放松：心理压力过大容易生病。人既要保持身体健康，又要保持心理健康，预防心梗也要保持心理放松。
　　6.保持良好的生活习惯：任何疾病都会直接或间接地导致不良生活习惯。预防心梗需要保持良好的生活习惯，保持有规律的作息，保证充足的睡眠时间和休息锻炼。通常要注意喝水，保持身体的水份，加强新陈代谢。
　　总之，心梗疾病随时可能发生，我们只能防患于未然，时刻注意保持良好的生活习惯和生活习惯，以保持身心健康，远离疾病。