心绞痛生活中需要注意什么？

　　心绞痛是一种临床综合征，由冠状动脉供血不足、心脏暂时缺血和缺氧引起。主要症状是发作性胸痛或胸部不适。

　　人群中心绞痛的发病情况如何?

　　心绞痛的发病率随着年龄的增长而增加。在45~65岁的人群中，心绞痛的年发病率为1%，而75~84岁的人群的年发病率为4%。45~64岁女性的发病率为5%~7%，65~84岁女性的发病率为10%~12%;45~64岁男性的发病率为4%~7%，65~84岁男性的发病率为12%~14%。

　　心绞痛有哪些类型?

　　1.稳定型心绞痛

　　疼痛通常是由体育锻炼或过度情绪引起的。通常可以预测，持续几分钟，休息或使用扩张冠状动脉的药物(如硝酸甘油)。疼痛很快消失，通常不超过10分钟。发作的持续时间和致病因素在几个月内没有明显变化。

　　2.心绞痛不稳定

　　疼痛是不可预测的，也会在休息时出现。与稳定型心绞痛相比，疼痛更严重，持续时间更长，可达数十分钟。舌下服用硝酸甘油只能暂时甚至不能缓解疼痛，可发展为急性心绞痛，需要紧急治疗。

　　3.变异型心绞痛

　　这种类型很少见，通常是由冠状动脉痉挛引起的，通常发生在休息时，尤其是在晚上，伴随着心电图的短暂上升，可能会出汗，使用心绞痛药物可以缓解。

　　心绞痛患者在日常生活中应该注意什么?

　　1. 合理膳食

　　饮食要均衡，多吃水果和蔬菜，低盐、低脂食品，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物。

　　2.戒烟限酒

　　吸烟会增加患心脏病的风险，有些病人吸烟，告诉病人应该戒烟。同时尽量避免饮酒。

　　3.作息规律

　　因为心绞痛通常是由疲劳引起的，所以要有规律地工作和休息，注意休息，避免熬夜。还要根据病情进行适当的锻炼。