如何预防心脏病发作

先天性和后天性心脏病，治疗困难，心脏病病程长，容易危及生命健康，必须提前了解心脏病发作的症状，以便及时抢救。

　　经常胸痛警惕心脏病发作？

　　胸痛是心脏病发作的典型症状，但并不是所有的心脏病都会出现胸痛的症状，因为有些患者会有一定的胸部灼烧感。持续咳嗽或哮喘是心力衰竭的症状，主要是肺积水引起的。心脏病也伴有头晕、头晕、意识丧失、心律失常等。

　　心脏病发作的症状是什么？

　　1.消化不良。

　　当心脏病发作时，患者会出现消化不良的症状，上腹部会有一定的压痛感，总是感到饱满，有时伴有烧灼感、恶心呕吐等，排便后会有一定的缓解。

　　2.肩膀和前臂的疼痛。

　　当心脏病发作时，左臂和左肩会有严重的疼痛。举手举臂很难。疼痛通常是钝痛，而不是剧烈疼痛。

　　3.感到焦虑或气短。

　　当心脏病发作时，患者会出现食欲不振、疲劳或虚弱，总是咳嗽。心绞痛等，如果治疗延迟，对心脏的损害很大。

　　4.头晕

　　心脏病发作会导致心律失常、注意力不集中、心跳过慢或过快，导致大脑供血不足，导致头晕。

　　如何预防心脏病发作？

　　1.保持健康的体重。

　　过度肥胖会给心脏带来一定的负担，导致高胆固醇和糖尿病，这是高心脏病的主要原因，所以我们必须控制体重，以减少患心脏病的机会。

　　2.适当运动。

　　只要我们在生活中保持有规律的锻炼，对于我们的身体是有益处的，可以预防亚健康状态，提高身体的新陈代谢速度，使血液循环更加顺畅。

　　温馨提示

　　心脏病患者在发作时，必须控制盐的摄入，避免吃高胆固醇和高脂肪的食物，通常积极锻炼，控制体重，保持乐观的态度，避免情绪波动。