高血压什么原因造成的

　　高血压分为两类，一类是原发性高血压，另一类是继发性高血压。90%-95%的高血压是原发性的。为了减少并发症的发生，应该在日常生活中做好三件事。

　　所谓原发性高血压，是指原因不太清楚，与各种因素有关，各种因素可能共同作用，导致血压升高。

　　先天因素是一个非常常见的原因。如果父母年轻时患有高血压，他们的孩子患高血压的几率非常高。因此，有高血压家族史的人应该经常监测自己的血压，注意生活方式的调整，尽量减缓高血压的发病年龄。

　　年龄因素也是高血压的关键因素。大多数高血压发生在中老年人身上。它们大多合并动脉硬化。如果血管僵硬度高，弹性差，血压很容易升高。年龄越大，高压升高的可能性就越大。

　　长期高盐饮食也是高血压的关键因素。有些家庭吃大量的盐，所以家庭中高血压的发病率可能更高。过量摄入钠会导致水和钠潴留，增加血流，进而增加血压。过量摄入脂肪会加重动脉硬化和血压升高。

　　长期不运动、超重或肥胖会导致血压升高，增加心脏负担。不运动还会导致血管弹性降低、血液循环不良和血压升高。

　　年轻人精神压力过大，长期精神紧张，会导致体内激素分泌增多，导致高血压主要由低压升高引起。

　　因此，对于原发性高血压患者，为了使血压更容易控制，我们应该注意排除上述因素。如果高血压能够有效纠正存在的因素，血压有望恢复正常。

　　大约5%-10%的高血压属于继发性高血压，即其他疾病引起的高血压。只要消除病因，大多数高血压都可以治愈。

　　这部分人多见于肾脏疾病，如肾动脉狭窄引起的高血压、慢性肾炎引起的高血压等。内科疾病也会导致高血压，这在肾上腺肿瘤、肾上腺生长等方面更为常见。此外，避孕药和激素会导致高血压。

　　有些人脖子又短又粗，晚上打鼾很严重。检查发现有睡眠呼吸暂停综合征，这也会导致血压升高，尤其是夜间。

　　对病因明确的高血压，只要原发性疾病得到治疗，高血压就会得到有效控制。

　　如果高血压没有得到重视和控制，它将导致严重的并发症，包括心脏、脑血管、肾脏、大血管等疾病。许多冠心病、心力衰竭、脑出血或脑梗死、肾功能衰竭、主动脉夹层等都与未控制的高血压有关。

　　所以，高血压患者在日常生活中要注意三点：

　　首先，积极调整生活习惯。行为治疗是高血压治疗的重要组成部分。高血压患者应该吃低盐饮食，每天的盐摄入量应该低于5克。减少脂肪和高热量摄入，积极控制体重，避免熬夜，适度锻炼，缓解心理压力，这对降低血压非常有益。

　　第二，认真服药。高血压是一种无法治愈的疾病。如果血压不能通过非药物调节正常，就需要长期服药。血压必须控制在140/90mmHg以内的正常范围内。对于冠心病、糖尿病、肾炎等患者来说，最好将血压控制在130/80mmHg以下。如果一种药物不能达到标准，可以选择两种甚至三种联合药物。

　　第三，注意监测疾病的发病率。高血压患者应定期检查一些与心血管相关的指标，以便尽快发现高血压的器官损伤。它包括常规的生化检查和尿蛋白定量，以消除初始肾脏损伤。及时检查心电图和心脏超声，了解高血压和心脏损伤。检查头部CT或磁共振成像，消除脑血管疾病。高血压眼底检查也非常重要，可以初步判断高血压引起的动脉粥样硬化水平。