因为高血压的发病几率比较高,所以在日常生活中经常会听到有人谈及高血压,从前高血压的主要患病人群是老年人,但是现如今患上高血压的年轻人却在不断的增加,这与不正确的生活和饮食习惯也有关系。这个问题非常复杂,高血压的确切机制无法完.全解释,但以下因素是高血压的重要原因。
首先,遗传因素对高血压的发生有很大的影响。父母患有高血压,患高血压的几率增加。大约一半的高血压患者有遗传背景。因此,家长应加强对高血压患者的预防。
第二,血压随着年龄的增长而逐渐升高(主要是收缩压,通常称为高压力)。所以很多人年轻时血压正常,年纪大了血压会升高。老年人的血压通常会逐渐下降。
第三,肥胖是高血压的常见和重要原因。20公斤体重和20公斤瘦肉对血压有影响。因此,不胖的人要预防肥胖,肥胖的人要努力减肥。减肥后,血压可以完.全恢复正常。
第四,许多人的血压对盐特别敏感,吃太多的盐会导致血压升高,所以高血压患者要少吃盐。
第五,作和生活节奏紧张,思想压力大,情绪激动,焦虑,经常加班熬夜,会使人体神经系统和激素水平调节异常,导致心跳加快,血管紧张加剧,这是血压升高的另一个常见原因。许多工作场所的人在日益激烈的竞争中,长期不能放松,血压很容易升高。
第六,一天工作很忙,晚上去酒吧,血压不高很奇怪!
第七,缺乏睡眠。经常熬夜(可能是工作太忙,玩游戏,玩牌),更容易患高血压。
第八,晚上打鼾很震惊,总是屏住呼吸。这种症状被称为睡眠呼吸暂停综合征。这些人在睡眠时会处于严重的缺氧状态,长期缺氧会促进高血压的发生。
第九,有些药物会导致高血压!如避孕药、激素、止痛药等,经常服用这些药物的人要注意哟。
第十,很多疾病也会导致血压升高。这叫继发性高血压,是医生需要掌握的知识。
黑龙江心脑血管医院。了解血压升高的原因有助于预防高血压。
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