说到心肌梗死,通常会想到老年人,但近年来,一些年轻人也患有心肌梗死,年轻人逐渐成为心肌梗死的主要疾病群体。因为现在年轻人生活压力大,经常熬夜加班,不工作经常玩手机到深夜,自然会被心肌梗死“盯”那么,心肌梗死的早期症状呢?
当出现以下疾病时,要警惕心肌梗死的到来:
1.心梗持续20分钟以上
当大多数心肌梗死患者发病时,他们会突然长时间出现心肌梗死,胸痛时间超过20分钟。对于过去患有心肌梗死的患者,疾病会加重,持续时间更长,并伴有焦虑.冒冷汗.恐惧或濒死感。
2.消化道疾病
部分心肌梗死患者除了胸痛外,还会出现恶心.呕吐.腹泻等消化道疾病。
3.昏厥.休克
少数心肌梗死患者,没有胸痛,但突然晕倒.休克。
4.与疲劳有关的全身疼痛
有些人不一定有心脏相关部位的疼痛,但在过度劳累或情绪过于兴奋时,其他部位的疼痛,如肩颈痛.胃疼.后背痛.牙痛等。这种全身疼痛,休息后,会独立消退。
日常生活中应如何预防心肌梗死?
1.慢慢起床
心肌梗死频繁发生的时间是早上。早上起床时,你应该慢慢起床。你不应该太着急。你可以在床上休息一会儿。另外,刷牙洗脸后需要吃早餐。如果需要做早操,应该以慢运动为主,不要太着急。
2.防止用力过大的动作
许多心肌梗死患者突然用力过大,如便秘上厕所或搬重物时要注意力度,力度过大时容易诱发心肌梗死。对于便秘患者,也应多吃新鲜蔬菜和水果,以缓解便秘。
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