高血压是什么原因引起的

高血压这种疾病，与每个人的生活都非常贴切，因为家里的老人们，多少会存在血压偏高的问题。不知大家有没有发现，患上高血压之后，需要做到药不离口，不然血压会控制不稳定，从而导致一些意外情况的发生。可见，它对我们的生活，造成的影响是很大的。下面就给大家普及一下，有关高血压的一些知识。

为什么年轻人也会患高血压?

1.心理因素

年轻人每天都面临着巨大的压力。他们不仅要照顾好家庭，还要做好工作。加班熬夜已经成为一种常见的做法。从长远来看，许多年轻人长期焦虑.在紧张等不良情绪中，当这些不良情绪作用于大脑皮层时，会破坏大脑皮层的兴奋和抑制平衡，导致小动脉收缩，增加血管外周阻力，导致血压升高。

2.饮食因素

饮食不当也是导致年轻人高血压的主要因素。经常吃油炸食品.膨化和火锅.烧烤等食物容易导致高血压，属于高糖.高脂.高盐.进入体内后，高蛋白食物会导致脂肪堆积过多，增加血液中的胰岛素含量，导致小血管收缩，导致高血压。

3.疾病

一些常见疾病也可能导致年轻人患高血压，如肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤等。导致高血压的年轻人大多与肾脏有关。因此，在日常生活中应定期进行体检，特别是肾脏检查，以便及时发现问题并及时治疗。

4.缺乏运动

如今，年轻人的工作看起来特别容易，只要他们坐在那里，就可以很容易地完成。谁知道呢，这种工作状态导致大多数年轻人缺乏锻炼。缺乏运动会增加人体的心跳，迫使心脏长期承担过度的负担，随着时间的推移会导致左心肥大，导致高血压。

5.抽烟喝酒

相比之下，喜欢抽烟喝酒的年轻人更容易患高血压。香烟中的尼古丁进入人体后，会刺激中枢神经系统和交感神经，加速心率，肾上腺释放大量茶酚胺。当小动脉收缩时，血压会升高。酒精进入体内后，会刺激血管，使血管更加脆弱，久而久之会增加高血压的发生率。

6.睡眠不足

大多数年轻人都有熬夜或晚睡的习惯。从长远来看，年轻人会食欲不振.随着时间的推移，疲劳和免疫力低下容易出现严重的睡眠障碍，影响内分泌，诱发高血压.心脏病和脑血管疾病。

高血压与我们每个人的关系都比较密切，所以大家要注意，对于导致高血压的原因，应当了解透彻。这样就可以在生活中，做好预防工作，以避免高血压的情况发生。