心律失常怎么护理

心脏是一个非常重要的器官。只有心脏不断跳动，生命才能维持。当心跳过快或心跳过慢时，会引起一系列不适，甚至导致心力衰竭或猝死。所以在出现心律失常症状时，要引起重视，除了要咨询医生合理用药外，还要注意平时的护理。

　　心律失常怎么护理?

　　一、确保充足的休息时间。

　　大多数心律失常患者都会出现心悸、胸闷、头晕等症状，此时患者应保持充足的睡眠和休息时间。避免在休息或睡觉时采取左卧位，防止心脏因压迫而产生更严重的不适。此外，心律失常患者应多吃富含纤维素的食物，以防止便秘。用力排便会导致血压升高，不利于心脏健康。

　　二、定期检查。

　　心律失常患者应定期进行心电图、电解质、肝功能、甲功能等相关检查。由于抗心律失常药物会影响电解质等器官的功能，定期复查可以直接观察药效，并根据具体情况合理调整药物剂量。

　　三、保持良好规律的生活习惯。

　　没有器质性心脏病的心律失常患者应保持情绪稳定，避免长期处于紧张或兴奋状态。此外，他们应该改变不良的饮食习惯，避免高脂肪和高糖食物的摄入。此外，他们应该戒烟戒酒，避免经常喝浓茶和咖啡。香烟中的有害物质、酒精、咖啡因和茶碱都会刺激血管，不利于心脏健康。

　　四、正确服药。

　　服药前要向医生了解药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，另外要坚持服药，不能随意增减药量，也不能随意更换药物。如需更换，应事先咨询医生，避免使病情出现巨大波动。

　　五、家庭成员学习急救方法。

　　心律失常患者家属要学会急救，首先要学会测量脉搏，其次要学会心肺复苏。以便在病人发作时，随时监测病情并进行急救。放置心脏起搏器的患者应随时进行自我监测，如有不适应及时咨询医生。

　　六、锻炼时要量力而行。

　　运动可以使血液循环更加顺畅，也可以使人体的新陈代谢能力更强。因此，心律失常患者也应该做适当的运动，但切记量力而行，不要做剧烈或竞争性的运动，尽量选择强度的运动，如散步、慢跑或打太极拳。

　　温馨提示。

　　心律失常患者应选择高蛋白、易消化的食物，如鱼、鸡、牛奶、大豆等。此外，烹饪菜肴时应尽量使用植物油，如花生油、菜籽油、玉米油等。动物油脂肪含量过高会影响血管健康。此外，应该少吃油炸、油炸、熏制、烘焙和腌制的食物。这些食物中有害物质很多，含盐量也很高，不仅会升高血压，还会对其他器官造成伤害，尤其是亚硝胺是一种致癌物质。