心衰是指各种心脏病引起的心功能减退,病人在发病时常有心悸、乏力、呼吸困难、下肢水肿等症状。
此外,从健康的角度来看,心衰是一种进展性疾病,需要长期的管理和治疗,以避免心脏的持续损伤。
因此提醒病人朋友,在出现心衰问题后,日常生活中一定要坚持做好以下7项护理措施。
一,确保有足够的休息时间。
心脏的主要任务是泵血和将血液输送到人体的各个部位。如果人的睡眠时间不足,心脏的工作负担会加重,各种问题会随着时间的推移而出现。因此病人朋友一定要根据心脏功能情况,合理安排作息时间。
一般情况下,每晚要保证7~8小时的睡眠时间,除此之外,如果时间允许,中午还要休息一小时。
二是稳定情绪。
相关研究发现,如果患有心力衰竭,患者总是有紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,也会增加心脏负担,加重心悸、胸闷等症状。
因此,为了防患于未然,患者和朋友必须调整情绪,积极乐观地面对生活中的各种事情。
三、远离高盐食品。
心力衰竭患者大多储存在液体中。在这个因素的影响下,如果继续吃含盐量过高的食物,会加重水钠潴留。
不仅如此,心力衰竭发生后,心脏的泵血功能下降。如果吃太多高盐食物,也会增加血液循环中的水分,增加心脏工作的不必要负担。
四、避免感染。
心力衰竭患者抵抗力较弱,因此进入春秋季节,温差过大,加上花粉、灰尘等外部影响因素,容易使患者出现感染症状。
所以如果没有必要,最好不要长时间呆在户外,尤其是人群聚集的地方。其次,出门最好戴口罩,防止感染细菌病毒。
五、适当锻炼。
对病情不太严重的病人,每天要坚持锻炼,一方面可以促进血液循环,减轻心脏负担,另一方面也可以提高身体的抗病能力。
当然,如果症状比较严重,治疗期间尽量卧床或半卧床,避免活动过度,否则不利于病情的恢复。
六.监测疾病。
欲了解病情进展情况,可观察病人脉搏、血压、尿量及体重。特别是早上起床后,如果脚踝太肿或体重增加,下肢就会浮肿,这主要是心力衰竭加重的信号。
七.定期复查。
心力衰竭的治疗是一个长期的过程。即使病人以科学的方式稳定病情,患者也需要定期去医院复查,如检查心电图和心功能。一旦发现异常,及时调整治疗方案,防止疾病持续发展。
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