高血压是指当心脏收缩舒张时,血压超过正常范围,即收缩压高于140毫米汞柱(mmHg)和/或舒张压高于90毫米汞柱(mmHg),持续时间较长。
这类疾病通常没有明显的症状,但是长时间不控制会对身体造成伤害,如头痛、头晕、视力模糊、胸闷、呼吸困难等。
其病因复杂,可能与遗传因素、环境因素、饮食习惯、生活方式、心理因素等有关。
预防高血压的方法包括适当控制体重,定期锻炼,减少盐摄入,戒烟限酒,保持良好的心理状态,避免长期处于压力较大的环境中。
对已发生高血压的病人,应在医生的指导下,合理用药,控制血压,改变不健康的生活方式。
高血压,到底会导致什么并发症?
1、脑梗
患有这种疾病的人,如果血压长期得不到控制,就会使大脑出现动脉硬化,形成血栓。
血栓形成时,血液循环会变慢,受阻,进而诱发脑梗死。这种疾病是脑梗死的重要危险因素,随着大脑动脉硬化的加强,患者也会出现脑出血。
当脑梗发生时,患者会出现麻木、头晕、眼睛发黑等症状,当出现头晕、麻木等症状时,要警惕脑梗死等并发症。
2、肾病
肾是人体排泄的器官,代谢废物、毒素等都需要通过肾脏排出。
如果患有这种疾病,会导致血管压力过大,血管壁变厚,从而影响肾脏的供血。长此以往,肾脏会受损,导致肾功能下降,甚至肾功能衰竭。
3、血管病变
如果血压长时间控制不稳定,就会使血管变窄,失去弹性,发生病变。
有时候,在剧烈的活动或情绪激动等压力状态下,还会使血管破裂,诱发多种疾病,危及病人的生命。
4、冠心病
如果血压持续升高,动脉硬化会影响心脏的血液供应和氧气供应。当心脏供血和氧气供应出现问题时,患者容易患冠心病,出现心前区疼痛、胸闷等症状。
高血压是一种慢性疾病,需要长期的治疗和控制,以避免并发症的发生。
对于高血压,病人需要服用降压药物来控制,例如CCB、ACEI、ARB、利尿剂等。
药物一旦开始使用,就不能随意停药。患者需要进行全面检查,符合一定标准,才能在医生的指导下慢慢减少剂量或停药。
除了药物,患者还需要治疗血糖控制、脂肪调节和抗血小板。这些治疗一般针对血脂异常、糖尿病、缺血性心脑血管疾病患者,治疗后患者也要注意生活干预。
患者血压控制良好,应在医生允许的情况下,通过多方面调查,慢慢减少用药量,然后考虑停药。但不要随意停药,以免引起冠心病、肾病、血管病变、脑梗死等并发症。
高血压病人,这种调料一定要少吃!
高盐饮食会增加血容量,使心脏需要更大的压力来抵抗血液流动,从而导致血压升高。血管内皮细胞也会受到损伤,使血管变得僵硬狭窄,从而增加患心脑血管疾病的风险。
高盐量的饮食会使肾脏需要更多的工作来过滤钠和水分,增加肾脏的负担,造成肾脏损伤。
因此,减少盐的摄入对高血压患者来说是一个非常重要的措施。通常建议每天摄入的盐量不要超过6克,以免吃高盐高脂的食物。
与此同时,为了控制血压,预防并发症的发生,还要坚持适当的锻炼,保持健康的生活方式和规律的作息。
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