心肌梗死发作，瞬间致命!了解这五件事，救人救己。

心肌梗死相信大家都很熟悉。心肌梗死又称心肌梗塞，是一种冠状动脉闭塞，血流中断，导致部分心肌因严重持久性缺血而局部坏死。当今社会，这种疾病不再是老年人的专利，而是越来越年轻!如今平常身强力壮的人也会出乎意料地发生心梗我们不仅要避免自己的心肌梗死，还要学会遇到这样的病人该如何帮助他们!

　　　这些人很容易得心梗。

　　1.每天吸烟2包以上的人;2.糖尿病患者;3.过去的检查发现胆固醇高的患者;4.长期高血压患者;5.超重和缺乏锻炼的人。

　　一般而言，体重指数越高越容易发生心血管疾病，但是吸烟者越瘦，并非没有动脉粥样硬化的危险，相反，吸烟越严重，对心脏的伤害就越大。此外，各人的压力反应对心梗是否发作也有一定影响。越要求完美，越有攻击性的人，越容易出问题。

　　2.要这样预防心梗的发生。

　　预防心肌梗死的关键是要做到四个一定:一定要控制吸烟;一定要合理休息;一定要控制体重;保持锻炼。

　　3.发现心肌梗死是救人的关键。

　　心肌梗死的典型表现是胸痛。大部分人都会感到胸口剧烈，持续的疼痛，呼吸困难，换姿势无法缓解，经常会感到烦躁，害怕，甚至会有自己快要不行的感觉。急性心肌梗死的症状一般持续30分钟以上，但一般上述症状超过15分钟需要高度重视。

　　4.不要移动病人。

　　试着帮助病人平躺或半躺休息，并帮助他们镇定情绪。看着突如其来的人，一般都会很自然地去扶人，甚至把病人搬到别的地方。但对心于心肌梗塞患者来说，任何身体活动都会增加心脏耗氧量，加重病情。因此，支撑或移动心肌梗死患者可能会造成更严重的后果。

　　5.第一时间打120。

　　帮病人平卧后，要第一时间打120急救电话。也许有些人认为打电话叫急救不如开车去医院来得快，但后者却是绝对不可取的。正如前面所说，心肌梗塞患者活动是禁忌，甚至坐起来也可能有问题，更何况在没有抢救条件的车上一路颠簸到医院。