心供血不足怎么办？

许多妇女在进行妊娠时，都会出现贫血的情况，如果长期得不到改善，就会导致心脏供血不足，不仅对胎儿有害，对母体也有很大的危险，所以说，这一点宝妈们一定要重视，除了尽快去进行治疗外，还要注意一些生活上的事情。
　　控制脂肪：孕妇在孕期确实需要大量的营养素，其中以高脂肪、高蛋白的食物最重要，但也要注意控制摄入这些食物，否则不仅会导致体重超标，还可能影响身体的正常代谢。控制高脂肪食品的摄入量，是因为长期摄入大量脂肪会引起动脉硬化，除此之外，脂肪质对血脂的影响也很严重，特别是脂肪食品中所含的饱和脂肪酸，也有可能导致血脂水平升高。普通饮食中的多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸比例最好控制在1∶1∶1，以免引起血管损伤。
　　控制糖分：我们身体的所有活动和思维都需要大量的热能和能量，而我们人体本身本身并不能产生这些必需的能量，此时就必须从食物中获取这些能量。虽然碳水化合物可以被认为是身体的主要热能来源，但如果摄入不当也同样会对人体健康不利，专家提醒说，过量摄入碳水化合物在体内同样会转化为脂肪，从而导致肥胖。特别是孕妇在怀孕期间更要注意控制，以免引起血脂升高从而加重心脏供血不足的情况。许多研究表明，糖类能提高血脂，其中果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉，因此能提高血脂。
　　控制饮食：控制主食和脂肪的摄取，重点同高血压病一样。确保新鲜蔬菜、水果的供应，提供维他命C、B族维生素及适量的膳食纤维。豆类及豆制品应多选，这样既能保证优质蛋白质的供应，又能提供必需脂肪酸，避免食用动物性食物过量摄取饱和脂肪酸和胆固醇，同时黄豆等还含有卵磷脂和无机盐，有利于预防和控制冠心病。
　　血压高应是每一个老人都不愿面对的身体状况，因为在老人出现高血压后，身体上出现高血压的几率会大大增加，有许多疾病都是由高血压引起的，比如主动脉粥样硬化。引起高血压的原因也很多，心脏供血不足的话，就会使一个人失去所有正常的生理机能。而且心脏血供不足与高血压是否有一定联系？
　　发病的主要原因是脑供血不足：
　　(1)主要原因是：由于颈椎骨寰枢关节和颈5、颈6骨节移位，刺激椎动脉造成血管腔狭窄或血管痉挛，血容量减少，从而使供应的脑皮层产生血供不足；
　　(2)血流动力学障碍，当血压降低，心跳停止时，脑组织血供不足；
　　(3)某些原因引起的血液粘稠度增加、血液迟缓、血液成分改变等，也可能产生血供不足；
　　(4)微血栓形成：微静脉血栓即动脉率粥样硬化斑块脱落，在血液中产生微栓子，随着血液进入动脉血管而阻塞血管，出现脑内分血供不足的情况。