心肌梗死如何防治

心肌梗死是一种非同小可的疾病，较多的原因导致心肌梗塞的出现，困扰更多病人朋友，危害人们的健康，要警惕本病的发生，并应注意防治本病。那么心肌梗死的防治方法是什么?

　　记得4种救命的方法，降低心肌梗塞的发病率!

　　1、对原发疾病要积极治疗。

　　如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病等，应遵医嘱控制，并定期进行身体检查，合理安排饮食，多吃蔬菜或水果，补充维生素含量比较丰富的食物，但应少吃高胆固醇、高脂肪、高糖的食物。

　　2、养成良好的生活习惯。

　　一定要戒烟，喝酒要适度，但是不要长时间酗酒。由于吸烟容易引起病人小动脉痉挛，从而减少脑血流，加速动脉硬化，而酗酒，容易引起病人血压升高，还会引起心肌收缩力降低的情况，严重损害了病人的心脏血管，不利于病人的健康。

　　3、适当的锻炼。

　　适量运动可有效增强体质，增强心脏功能，有益于身体健康，降低心肌梗塞的发病率。

　　4、不要过度劳累。

　　平时要避免过度劳累，尤其不能抬过重的东西，精神方面也要保持放松状态，愉快地面对生活。此外，要注意不要在饱餐或饿的时候洗澡，水温应该控制好，洗澡时间不要过长。