高血压突然血压不高了

　　近有很多病人问我同样的事情，就是通过调整，血压变得很好，每天的测量都很正常，问我要不要继续吃药?

　　这是大多数高血压朋友都有的共同话题。我一直认为，既然血压正常，病是不是就好了，我就可以停药了!

　　这种想法是非常错误的!首先，让我告诉你，很少有高血压患者能治愈，他们中的大多数人需要终身服药。高血压是世界级的医学难题，还没有谁攻克难关。

　　有两种高血压可以治愈。一种是继发性高血压，它是由其他疾病引起的血压升高，如肾上腺肿瘤、甲状腺机能亢进、血管畸形等。只要这些疾病得到治.愈，血压就会正常。另一种是高血压的早期阶段。刚刚发现，只要你坚持健康的生活方式，每天少吃盐，加强锻炼，调整睡眠，改掉坏习惯，有些人可以长期控制稳定。

　　因此，由于大多数高血压治疗不好，只能长期服药。高血压药物可以控制一天的效果。超过24小时后，药物浓度显.著降低，降压效果逐渐消失。因此，保持稳定的血液药物浓度是稳定降压治疗的关键。

　　所以，对于高血压患者的日常管理，这里提出以下四点建议：

　　1.尽量服用长期药物。现在长期药物也很便宜。氨氯地平和苄沙坦的价格很低，效果非常稳定。每天早上服用一次可以持续24小时。

　　2.血压正常，坚持服药。正常血压是我们追求的效果。异常表明药物治疗无.效且不符合标准，心脑血管疾病的发病率仍然很高。我们的目标是保持在正常范围内。一般来说，血压在120/70到130/80mmHg之间，需要保持原来的剂量;如果血压小于120/70mmHg，可以适当减少药物，例如将可分离的药物氨氯地平，减半片，然后继续观察。如果血压超过140/90mmHg，则表明不符合标准，需要添加药物。

　　3.在不同的时间监测血压。建议不要每天测量，这会增加心理压力，导致血压升高。可以每周测量一次，每月抽出一天时间，分别测量四次，即起床前、上午10点、下午4点和睡觉前观察这四次哪个时间段的血压更高，然后在这个时间点测量更合理。

　　4.生活方式的调整贯穿一生。高血压等慢性病的生活方式管理是非常必要和有效的。坚持低盐饮食，每天少于5克盐;坚持有氧运动，每天8000步;清淡饮食;避免熬夜。这些是非药物治疗的关键。

　　综上所述：高血压等慢性病的管理是一门科学。要找到一种合适的科学管理方法。坚持用药，合理监测，注意生活方式，能很好地管理血压。