怎样会引起高血压

　　如今，高血压已成为威胁人类健康的关键因素。在人群中，高血压的发病率非常高。以前，老年人容易患高血压。现在他们不再是老年人和年轻人，他们正在逐年增加。

　　那么，为什么会有高血压呢?如果血压升高，一定是高血压吗?许多人在定义高血压时可能会犯错误。因此，如何正确定义高血压?我们需要了解这些健康知识。

　　1.什么是高血压?

　　既然我们想知道什么是高血压，我们必须首先了解为什么会有高血压?我们的身体覆盖着脉管，脉管系统主要由心脏和血管组成。

　　在人体内，脉管系统主要从事氧气和营养的运输，因此脉管非常重要。为了确保人体的所有部位都能及时获得所需的氧气和营养，必须确保畅通无阻。然而，高血压如何与脉管系统有关?这必须与血管的弹性和心脏的工作有关。

　　血管具有一定的收缩和扩张属性。当血管随着年龄的增长而开始老化时，就像塑料水管一样，随着时间的推移，塑料会变得更脆。血管也是如此。随着血管弹性的降低，血压也会波动。此外，心脏的收缩和扩张能力也会发生变化。因此，结合各种因素，血压会发生一定程度的变化。

　　2.如何定义高血压?

　　要知道什么是高血压，我们必须首先澄清高血压的定义。有些人认为，只要血压升高，就是高血压，或者他们的血压比其他人高，也是高血压。事实上，这些观点是错误的。

　　首先，高血压有一个正常的范围，即根据收缩压和舒张压进行定义。当舒张压超过90mmHg，收缩压超过140mmHg时，它被定义为高血压，否则就不是。有些人的血压通常保持在120mmHg的收缩压和80mmHg的舒张压。有时血压变成130mmHg的收缩压和80mmHg的舒张压。这是高血压吗?

　　事实上，这不是高血压，因为它还没有达到高血压的标准临界点。因此，高血压的定义也是一门学问。别搞错了。

　　3.如何正确测量高血压?

　　血压的变化会受到很多因素的影响，所以我们在测试的时候，不要太粗心，导致我们的血压被误测，从而给自己带来不必要的恐慌。

　　一般来说，测量你血压的最好方法是早上起床后。此时，检测到的血压是最真实的。有些人在运动后测量血压，或者当他们感到紧张时，等等。事实上，这些都非常不适合测量血压，即使测量出来了，也是错误的。

　　所以，每个人都要注意测量血压的技巧，掌握正确的方法，才能获得精确的血压值。