
心脏作为人体全身的血液供应和氧气供应,是身体各种生命活动的根源。但现在很多人都有很多坏习惯,这些坏习惯正在慢慢破坏心脏健康,最终导致心脏病,危害患者的生命和健康。
什么是心脏病?
心脏病是指发生在心脏本身或某些疾病中继发心脏损伤的一种疾病。包括先天性心脏病和后天性疾病。
先天性疾病包括房间间隔缺陷、房间间隔缺陷等。后天性心脏病包括心率紊乱、冠心病、风湿性心脏病、传染性心内膜炎、心肌炎、心肌病等。这些疾病最终会发展成心力衰竭,导致心力衰竭。
所有这些都被称为心脏病。通常预防心脏病,主要是预防后天心脏病,如冠心病、心力衰竭等。
得了心脏病,身体有什么异常信号?
1
//胸痛
患者有胸痛。大多数患者在疲劳或运动后位于胸骨后面,通常辐射到左肩和左臂。疼痛时,胸部感觉紧绷,持续3-15分钟。可以通过休息或舌下含有硝酸甘油来停止。
心脏神经症患者也有胸痛。它们大多位于左胸乳房或乳房下方。它们的位置不固定,刺痛,时间短,有隐痛。它们可以持续几个小时或几天,这与活动无关。
2
// 胸闷,呼吸不畅
有的患者会出现心悸、气短、活动后明显加重、夜间呼吸不畅、活动耐力明显下降等症状。还警惕心脏病,应该及时去医院检查。
3
// 肩痛
肩部疼痛,严重时甚至难以穿衣,如果是中老年人,可能是肩周炎。然而,许多心脏病患者也经常出现肩部疼痛,尤其是左肩和左臂疼痛,这是阵发性的,与气候无关。
因此,中老年人肩痛,特别是左肩疼痛明显者,应及时就医排除肩周炎、颈椎病等,注意心脏状况检查。
4
// 浮肿
下肢水肿是心脏负荷过重,导致静脉回流受阻,远端血管充血水肿,是心脏病患者的常见症状。除心力衰竭外,轻微水肿也是心脏病的先兆。如果中年人有下肢水肿,他们应该尽快去看医生。
5
// 打鼾
肥胖的人经常打鼾。他们中的许多人患有高血压、高脂血症和心脏病。长期打鼾患者患心脏病和中风的比例远高于其他患者。这可能是心脏病的警告信号。因此,如果一个人长时间打鼾,应该注意心血管疾病。
5
// 耳鸣
高血压、心脏病、冠心病和动脉硬化都会导致不同程度的耳鸣。这是因为当内耳的微血管变化特别敏感,心血管动力学异常没有引起全身反应时,前兆信息可以在耳朵中获得。
所以,45岁以上的中年人如果在一周内频繁出现耳鸣,需要及时到医院检查。
如果要避免心脏病,生活中要注意什么?
建立良好的生活习惯,预防肥胖和熬夜,定期进行心血管检查,是避免心脏病的根源。在生活中,我们应该注意以下几点,以避免心脏病。
1
// 控制饮食
不能暴饮暴食,控制脂肪,控制胆固醇摄入,控制盐分,多吃水果和蔬菜
2
// 适当运动
每周锻炼3-5次,每次20-60分钟,在医生的指导下适当锻炼,强度适中,每次锻炼3-5次
3
// 戒烟,戒酒,控制体重
吸烟是冠心病的主要危险因素,饮酒容易诱发急性心脏病,肥胖会加重动脉硬化
4
// 血压控制要达标
高血压是心脏病的危险因素,控制血压达标,可减少心血管事件的发生
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