心慌气短的症状

每年中国有近一百万人突然死亡，其中以死于心脏病的人数最多。事实上，大多数人的心脏都早有病变。如果不能及时了解自己有心脏病的可能性，就应该及早做检查和治疗。

　　心是人体的重要器官，事实上这些“求救信号”就是心脏发生病变的一些早期表现。发生以下症状要注意心脏不健康!

　　1.心慌气短的症状。

　　心慌、气短是心脏不健康的主要表现。在体力劳动的时候，心慌多表现在工作中，平时能干的活，坐一会儿就心突，劳动感觉吃力。攀爬、行走、干重活都可以触发。短促常在夜间出现。有时候白天也可以气喘。有的人晚上睡得很好，却突然感到胸口一阵闷热，气喘吁吁，不得不起身，或到窗口换气。

　　2.水肿，咳嗽。

　　有些人还会出现水肿症状，有些以咳嗽的形式出现，但是咳嗽很厉害，咳出的痰颜色是粉红色，呈泡沫状。

　　我们也可以通过看人的脸以及耳朵、舌头等来了解心脏是否不健康。

　　中国古代中医擅长通过观察人的外在表现来判断内病。特别是对面部的观察，是经过长期大量实践的结果。如及时发现疾病，适当调养，有助于保健养生，远离疾病。

　　1.脸色变红。

　　例如人的面色过红，则说明心脏供血过多，易患高血压、心脏病。

　　2.耳垂存在褶沟。

　　在临床的冠心病患者，耳垂常有斜线或皱褶，有的又深又长，有的就浅而短。因此，耳垂上的褶沟被认为是冠心病的一种症状。此沟又称“冠心病沟”“脑动脉硬化耳褶”。根据现代研究，冠心病患者发生冠心病沟的概率为73.9%~97.7%。因此，褶沟不一定都是冠心病，但很大程度上是得了高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂等疾病。

　　3.眼睛之间的颜色。

　　中医学认为两眼之间是心脏的反应区。若此处颜色偏红、鲜艳说明心火过旺，颜色呈青紫，说明血瘀滞，流通不畅。

　　4.两眼之间有横纹。

　　心脏不好的原因是双眼之间出现横纹。

　　5.舌头、嘴唇。

　　通过舌头和嘴唇的观察也能看出疾病。舌下红，说明心火旺，舌色暗淡，舌边、舌尖有紫紫色小点或斑块，表明心脉瘀滞，心脏供血不足。冠状动脉阻塞也会导致嘴唇发黑。

　　如果出现上述症状要及时做检查，可以适当锻炼身体!如果心脏不好，就应该有规律的生活，保证充足的睡眠，多做有氧运动，不要进行剧烈运动。不要吃辛辣的食物，多吃绿色蔬菜。由于青菜有护心的功效。