心脏不好有什么症状表现

心脏不好的人会在睡眠中直接唤醒人，严重影响睡眠质量。约50%的心力衰竭患者会经历中枢性睡眠呼吸暂停，严重时会导致睡眠窒息。如果你不难入睡，睡眠质量好，这意味着你的心脏仍然很好。

　　不要做心脏不好的事

　　首先，不要加班熬夜，不要把自己逼到透支的边缘，也不要太焦虑和沮丧，因为这些可能会加重冠心病，容易导致猝死。

　　其次，不吸烟、不喝酒，对心脏健康没有好处，而且会不断加深病变，还会诱发猝死。

　　第三，不要吃油腻的食物。油腻的食物会增加血脂，加速冠状动脉.粥样硬化，导致冠状动脉进一步狭窄，更容易诱发猝死。