引起心悸的原因有哪些？

　　生活中很多人会发现自己经常心悸，这种现象不是小问题，可能是心律失常或者慢性病引起的，但也要明白，并不是所有的心悸患者都是疾病引起的，也可能是剧烈运动或者精神紧张引起的。

　　心悸本身就是一种常见病，原因很多。一旦再次出现心悸，患者就会惊慌失措，心脏也会剧烈跳动。但大多数情况下，很多患者会认为这只是一种短暂的疾病，完全不用太担心。心悸的原因是什么?

　　第一，剧烈运动。

　　心悸通常是由暂时心跳加快引起的，或由于心脏供血不足引起的恐慌症状。因此，剧烈运动或更多的情绪波动会导致这种症状，但一般来说，持续时间相对较短，所以基本上问题不大。

　　第二，精神紧张。

　　心理压力也会导致心脏供血不足，因为生活压力大，严重影响饮食和睡眠，进而导致心脏供血不足，这是由于心悸。如果这种情况继续发生，也可能导致心脏病。例如心绞痛。提示患者及时缓解生活压力，保持心情平静，在一定程度上降低心脏病的发病率。

　　第三，抽烟喝酒。

　　饮食也是心悸的原因之一。有些食物含有更多的兴奋剂，如咖啡因，会刺激身体的神经，所以吃这些食物可能会引起心脏刺激和心悸。为有效控制病情，建议你尽量远离这些浓茶或咖啡，稍微吃一点，但一定不能吃太多。

　　第四，心律失常。

　　这是心悸的第一个原因之一。此时建议做心电图检查，以免造成更严重的后果。其实心律失常有很多主要表现，比如早搏、心动过速、心动过缓等等。

　　第五，慢性病。

　　低血糖、贫血、高血压、体虚等慢性病也是心悸的原因之一，主要是因为这些疾病会导致体内循环不畅，心脏供血不足，心悸。如果这些症状引起心悸，最好有针对性地调理，这样可以很好地控制这些症状的发生。