高血压患者该做什么呢？

　　随着社会的快速发展，高血压患者越来越多，许多人深受高血压的困扰。总有一些人找不到正确的治疗高血压的方法，导致一些患者因急于康复而使用许多不正确的方法。而且很多高血压患者在使用降压药和控制血压方面也有很多错误。针对这些情况，专家将高血压患者应注意的事项分为四要四不要。我们来看看哪四要四不要。

　　“四要”

　　一、保暖要放在第一位。

　　许多老年人对神经末梢不敏感，不能敏锐地感知冷空气的刺激。因此，病人家属应尽早提醒病人注意天气变化，外出时加衣服，特别忌讳迎面吹风。冷的时候，要加强血压的监测，比如以前一周测一次，冬天可能要三天或者一天测一次。

　　二、加量加药应遵医嘱。

　　大多数高血压患者在夏季和冬季使用的降压药物种类或剂量不完全相同。至于患者应该添加哪种药物，要由专家决定，患者不得自作主张。

　　三、饮食清淡.多喝水。

　　冬天天气干燥，高血压患者应多喝水，补充身体水分。若身体缺水，血液粘度高，血小板活性增强，易形成血栓，诱发心梗及心衰。

　　四、高血压患者应限制饮酒。

　　有人认为冬天喝几杯酒暖身子，其实酒精摄入过多，血压自然升高，得不偿失。

　　　“四不要”

　　1.降压不要太快。

　　血压下降过快.过低，易发生脑缺血.体位低血压。

　　2.不要把降血压作为判断好药的标准。

　　降压不是评价药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。在降压的同时，还需要能够保护靶器官，没有明显的不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这种药物适合长期服用，是最理想的药物。

　　三、不要盲信偏方，自己服药。

　　临床上，患者经常使用偏方、药物检查和治疗，乱吃药和使用降压器具，如降压枕头等。这些东西不仅不能治疗高血压，还会延误治疗时机。也有病人看药品说明书有降压作用的就用。药品的选择必须在医生的指导下使用，随便服用容易出现问题。

　　四、血压下降时不要立即停药。

　　有些人认为血压下降后可以停药，担心长期服药会产生耐药性。抗生素具有耐药性，没有抗高血压药物。高血压是一种终身疾病，必须长期使用。不同的是，用药量可以根据病情进行调整。

　　切记四要四不要有效预防和治疗高血压。

　　以上内容是高血压患者必须注意的几种情况。高血压患者要记得多注意保暖，少吃油腻食物，多喝水，尤其是限制饮酒。另外，要遵医嘱，积极乐观地配合治疗。虽然高血压是一种非常常见的疾病，但它是可以预防的，也可以将血压控制在正常范围内。因此，面对高血压时请保持良好的心态。祝大家身体健康。