人身上樶重要的器官就是心脏了，不管何时何地，我们人类的心脏始终在跳动着，一直在给全身运输着血液。难道心脏一直以来都不会有什么问题吗?出现心慌的时候应该怎么办，为什么我们人的身体有时候会出现心慌，这些其实都是值得了解的，把它们收入自己的常识宝库中，只会让我们的身体健康受益。 心慌是什么原因导致的? 心慌又分生理性和病理性，生理性心慌其实每个人一生中都会经历过，小时候犯错误了被大人当场发现后，很害怕被打骂的那种惊慌失措心跳加速的感觉，也是心慌，这是受到精神过度紧张而引起的。另外剧烈运动后，饮酒、喝浓茶或咖啡后，使用某些药物后，会引起心跳加速，心脏搏动增强而心慌。…
查看详情许多人把高血压称之为富贵病，因为高血压的发生与饮食质量的不断提高有一定的关系，因此想要更好地控制血压，则要养成良好的吃饭习惯，比如通过一些吃饭习惯来控制食量，则可以降低肥胖的几率，对控制血压有很大的帮助。 1、海带中含有海带多糖，这个成分能帮助控制体内血脂水平，从而抑制动脉血管硬化的过程，发挥控制降低血压作用。不仅如此，海带含有很多微量元素，能补充碘剂，防治甲状腺肿，因而，对于有甲亢的朋友，不宜多吃海带。…
查看详情近年来，冠心病的发病率日益增高，许多年轻人无意识地已成为其治疗目标。 该病不仅会对我们的身体健康造成很大危害，甚至有可能引发猝死危机。 冠状动脉病变一旦发生，意味着我们每天都需要踩着死亡线生存，稍有不慎就会失去生命。 那在日常生活中，究竟哪些人是冠心病易患的对象? 1、绝经女性。 对女性而言，进入绝经期前冠心病的发病率很低，主要是因为体内雌激素能更好地保护其心脑血管。…
查看详情高血压是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了一定程度的困扰。饮食作为我们日常生活的重要组成部分，对于高血压病人来说尤为重要。正确的饮食习惯可以帮助控制血压，保持身体健康。以下是一些高血压病人在饮食上需要注意的事项。 多食蔬果，少摄盐：蔬菜和水果富含丰富的维生素和矿物质，能够降低血压。患有高血压的人应该多吃新鲜蔬菜和水果，同时要控制盐的摄入量。过量的食盐会导致血压上升，增加心血管疾病的风险。尽量选择无盐或低盐食品，避免食用过多加工食品和咸味零食。…
查看详情我们身边经常有很多心律不齐的患者。他们有时会突然感到心跳异常，进而引起胸部不适、呼吸困难等症状。当然，心律不齐对人的伤害很大，需要特别注意，不能忽视。那么，什么是心律不齐呢？心律不齐的原因是什么？ 什么是心律不齐？ 心律失常是我们常说的心律失常，是生活中常见的疾病，中老年人是心律失常的常见人群。人们通常认为失常是指心跳过速，其实包括心跳过慢、心跳异常等。心跳过速是最危险的，容易引起心室颤动或心跳骤停。如果老年人在街上突发疾病，得不到及时的帮助和治疗，可能会在短时间内丧生。所以平时多注意预防心律失常很重要。 1.心律不齐的原因有哪些？ 情绪的大起大落会导致心律失常，所以保持心情愉悦很重要。中老年人各器官的功能逐渐退化，尤其是心脏。过度的情绪波动会使心脏无法承受，导致心脏跳动的电信号异常，导致心脏异常跳动。 2.中老年人容易患一些心脏病、冠心病、高血压等。，这些疾病也是心律不齐的重要原因之一。在日常生活中，要时刻控制情绪和血压，防止各种疾病引起的心律不齐。 3.过度疲劳和烟酒刺激可能导致心律不齐。尤其是大量烟酒刺激，很容易刺激人的交感神经，从而刺激心跳，导致血压飙升，导致心动过速。 怎样避免心律不齐？ 平常应进行适当的动，增强体质，提高免疫力，避免各种细菌的入侵，避免肺炎等炎症引起的心律失常。均衡饮食至关重要。多吃维生素、蛋白质等营养素，少吃高热量、高脂肪、咸的食物。因为不合理的饮食习惯容易导致电解质紊乱，也会诱发心律失常。
查看详情我们身边经常有很多心律不齐的患者。他们有时会突然感到心跳异常，进而引起胸部不适、呼吸困难等症状。当然，心律不齐对人的伤害很大，需要特别注意，不能忽视。那么，什么是心律不齐呢？心律不齐的原因是什么？ 什么是心律不齐？ 心律失常是我们常说的心律失常，是生活中常见的疾病，中老年人是心律失常的常见人群。人们通常认为失常是指心跳过速，其实包括心跳过慢、心跳异常等。心跳过速是最危险的，容易引起心室颤动或心跳骤停。如果老年人在街上突发疾病，得不到及时的帮助和治疗，可能会在短时间内丧生。所以平时多注意预防心律失常很重要。 1.心律不齐的原因有哪些？ 情绪的大起大落会导致心律失常，所以保持心情愉悦很重要。中老年人各器官的功能逐渐退化，尤其是心脏。过度的情绪波动会使心脏无法承受，导致心脏跳动的电信号异常，导致心脏异常跳动。 2.中老年人容易患一些心脏病、冠心病、高血压等。，这些疾病也是心律不齐的重要原因之一。在日常生活中，要时刻控制情绪和血压，防止各种疾病引起的心律不齐。 3.过度疲劳和烟酒刺激可能导致心律不齐。尤其是大量烟酒刺激，很容易刺激人的交感神经，从而刺激心跳，导致血压飙升，导致心动过速。 怎样避免心律不齐？ 平常应进行适当的动，增强体质，提高免疫力，避免各种细菌的入侵，避免肺炎等炎症引起的心律失常。均衡饮食至关重要。多吃维生素、蛋白质等营养素，少吃高热量、高脂肪、咸的食物。因为不合理的饮食习惯容易导致电解质紊乱，也会诱发心律失常。
查看详情心力衰竭简称心衰，作为各种心血管疾病的末端，可以说是生命的绊脚石。夏季湿热，心力衰竭发病率高，尤其是中老年患者。心力衰竭危害很大，所以心血管疾病患者一定要警惕，积极预防，干预各种可能导致心力衰竭的危险因素。 心力衰竭是心脏病发展的严重表现。大多数心力衰竭始于左心力衰竭，肺循环充血是其主要表现。他给出了以下六点关于如何预防心力衰竭的建议。 一、防止感染。 预防感染可以降低心力衰竭的概率，尤其是肺部感染，是心血管疾病患者心力衰竭最常见和最重要的诱因。这主要是因为肺部感染后会出现发热、咳嗽、心跳加快等症状，会增加心脏负担，感染后的毒素会直接损伤心肌，容易导致患者在原有心血管疾病的基础上心力衰竭。 炎热多雨的夏天，也是流感高发的季节，对心血管疾病患者来说，应尽量减少外出，人群密集，环境密闭的公共场所少待，外出时应戴口罩，日常生活中应注意卫生，勤洗手，减少接触流感和感冒病毒的机会，防止肺部感染。 二、保持健康的生活方式。 良好的生活方式可以保护心脏功能，心血管疾病患者可以远离心力衰竭。相反，不良的生活方式不仅会诱发高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，还会加速心脏功能的恶化。因此，健康合理的生活方式可以帮助保护心脏功能。 特别是在生活中，要加强锻炼，适度的锻炼可以增强心脏功能，改善心脏功能；饮食要注意营养均衡，适合吃清淡食品，如低脂肪、高蛋白质、富含维他命、矿物质等；三餐有节制，喝茶、喝咖啡不要太浓，戒烟限酒；睡眠充足，避免劳累；避免情绪波动过大，保持心情愉快。 三、积极治疗原发病。 预防心脏功能恶化的关键在于积极治疗原发性疾病，心血管疾病患者应积极治疗原发性疾病，谨遵医嘱，不可随意药物，也不可增减药物用量，否则治疗效果难以达到，加重病情，心力衰竭，诱发心力衰竭。 四、调节水盐。 炎热的天气也是对心力衰竭患者的艰难考验。如果你不小心，急性发作就会到来。在此期间，心力衰竭患者应注意液体的进出和盐的摄入，观察水肿情况，随时调整利尿剂量，避免脚肿和疲劳。如果出现这些症状，应及时检查电解质，调整剂量和水盐的补充。
查看详情无论哪种疾病都会对心理和生理造成一定的伤害，只有通过专业的治疗才能缓解这种症状，减少疾病对生活和心理的影响，心律不齐也会使病人出现头痛、胸闷、心肌缺血闷、心肌缺血，还会直接导致猝死。 心律不齐的危害有哪些？ 1.会对特定特定器官造成严重损害。 心律律失常发生时，会对患者的特定器官造成严重损害，从而影响部分器官功能。当心律失常本身性质强，严重损害心脏排血时，会对特定器官造成不同的伤害。一般心律失常会对大脑、肌肉、心脏、肾脏、皮肤的血液供应和胃肠道造成明显的伤害。 2.血液循环异常。 研究表明，20%的心率不均匀患者会导致血液循环异常。当心律失常发生时，会改变心房和心室的收缩程度。严重时，心脏的出血量会降低到30%左右，心脏的出血量会降低，最终导致血液循环紊乱，导致全身虚弱、胸闷、心虚。 3.心动过速综合征。 心律失常可导致心脏功能严重受损，甚至可使病人出现房阻、心动过缓等症状，部分病人还可出现窦性停搏，最严重的话可直接导致心动过速综合征。 4.会直接导致猝死。 尽管心律失常给患者带来的症状相对较轻，如轻度头晕和心悸，但部分患者会出现严重症状，甚至直接导致猝死。心律失常导致猝死的风险高达70%，猝死的发生率主要与室性心动过速和室颤有直接关系。 温馨提示。 上述就是心律不齐对身体的危害，所以一定要积极配合医生治疗，采取预防措施，合理搭配饮食结构，养成良好的作息习惯，必要时在医生的指导下服药。平常应培养兴趣爱好，学会转移注意力，以平静的心态面对一切，学会释放压力，当压力过大时，不妨与朋友交流，倾诉自己的痛苦，或拥抱自然，饮食方面要定时定量，千万不要暴饮暴食，每天要抽出30分钟的时间进行有氧运动，千万不要过度运动，否则会反其道而行之。
查看详情冠心病全称冠状动脉粥样硬化心脏病，是指体内脂质代谢异常，血液中脂类过多，会沉着于动脉壁，形成一些粥样斑块，即动脉粥样硬化。一般在40岁以后才开始发生冠心病，其代谢速度减慢，脂类代谢也会减少。CAD易发生心绞痛、心肌梗塞，对生命安全构成极大威胁。在得冠性心脏病前都会有一些诱发因素，及时发现并加以控制，避免冠心病的发生。 得了冠心病的原因是什么？ 一.糖尿病 高糖分的糖尿病人血液会直接损伤动脉内皮细胞，导致脂肪更容易堆积。而且糖尿病患者脂代谢异常，易导致肥胖。胰岛素在身体内也会对脂肪产生抵抗力，导致脂类代谢障碍，进一步升高。所以动脉硬化是很容易发生的，冠心病的发病率也会大大增加。 二、高血压。 血压高的病人血管壁承受更大的压力，从而导致动脉壁内皮细胞损伤。与此同时，高血压病人的血管一般都会发生轻微硬化，所以动脉壁上更容易出现斑块。长时间的高血压会加速脂质斑块的形成，加速冠心病的发展。所以控制血压对高血压患者来说至关重要。 三是肥胖。 绝大多数的冠状动脉疾病患者是肥胖的。由于肥胖者的血脂肯定会超过正常值，因此不能消耗脂肪，而是在身体上堆积起来，因此血脂含量一定很高。与此同时，肥胖者的血糖、血压也会偏高，这三个因素加起来可以直接迅速导致脂质斑块，加速冠心病的发生。 四，高脂血症 高脂血症是指人体内甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量升高，高密度脂蛋白含量下降，而高密度脂蛋白是一个好的抗高脂血症因子。人体内脂代谢出现问题，会引起动脉血管壁脂肪积聚，形成斑块，引发冠心病。 温馨提示： 冠心病是一种严重的预防疾病，随着年龄的增长，需要时刻关注自己的血压、血脂、血糖等指标，一旦出现超出正常范围的数字，就要配合药物控制这三项指标。年轻人当然也不能对冠心病视而不见，饮食习惯的改变也会导致发病年龄的下降。因此，健康、科学、合理的饮食才是正确的选择。加强运动，能很好地消耗脂肪。
查看详情冠心病患者需要注意哪些禁忌？ 忌讳一、过度锻炼 对老年冠心病患者而言，运动时需量力而行，不可做剧烈运动，可选择慢跑、打太极拳、体操等。处于静息状态时，心肌需要约300毫升的血液供应。过多的运动可以导致心脏血管处于缺血缺氧状态，从而导致脑梗死或心肌梗塞。 忌讳二，生气，易怒。 人体内的神经中枢系统影响全身神经，过分紧张、激动、情绪波动过大等都会使中枢神经产生压力反应，使血管收缩变快，从而导致心跳加速，心肌收缩，血压升高，病人处于缺血缺氧状态，终导致心绞痛或心肌梗塞。 忌讳三，脱水 许多老人没有养成主动饮水的坏习惯，只有等到口渴了才去饮水，此时身体细胞已严重脱水。在缺水的情况下会增加血液的粘度，引起血凝倾向，导致缺水和心脑血管淤塞，最终导致脑梗死和心肌梗塞。所以一定要保证充足的水份摄取，多次小量饮用，最好推荐白开水、矿泉水或淡茶。 禁忌症四，缺氧 无论您是在户外还是做有氧运动，都要保证充足的氧气供应，以免造成缺氧而造成胸闷和头晕，当缺氧时可加速动脉硬化。病人待在家时要经常开窗通风，特别是心前区有不适或胸闷时更要吸氧。 忌讳五、抽烟喝酒 经调查发现冠心病吸烟者的发病率是非吸烟者的三倍多。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致高血脂或心脏病。此外，酒精进入人体还会增加心肌耗氧量，从而加重冠心病。 忌讳六：口腔不卫生。 未注意口腔卫生或患有牙周炎等疾病，口腔中的某些细菌如链球菌、革兰阳性杆菌等会随血流进入血液循环，使小动脉痉挛或血栓形成，最终导致心肌梗塞。 忌讳七、吃得太多。 每餐都很饱，胃处于一种撑大的状态，这会压迫心脏，增加心脏负担，引起心血管痉挛，甚至诱发急性心肌梗塞或心绞痛。有冠心病的病人可采取少食多餐的原则，每餐仅可吃7~8分饱，尤其是晚餐少吃。 暖心提示 要减少冠心病的发作次数，就必须做到以上7条禁忌，同时还要定期监测血压、血脂和血糖。夏天无论是饮食还是生活都不可贪凉，避免吃生冷的食物，也不要喝冷饮。住在空调房的时候，要注意手脚和小腹的保暖，以免使末梢神经收缩，引起冠心病的发作。冷气机的温度不得低于26℃，室内外温差不得超过7℃，以免使温差过大而增加心、血管压力。夏日不可过度烦躁，保持身心愉悦，适当吃应季蔬菜水果，注意劳逸结合，不要久坐空调房。
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