高血压作为一种慢性病，其影响明显，在血压升高后会引起头痛、胸闷等症状，一旦四肢正常血液循环不能维持，就会出现局部麻木现象，因此，通过正确的方式控制血压，此时除了药物。有规律的工作和休息。除了加强锻炼外，还需要合理的饮食，在饮食因素中，钾。镁。钙和膳食纤维都与高血压呈负相关，也就是说，多吃富含这些成分的食物有利于控制血压，水果也符合这一特点，绝大多数水果不仅富含钾、镁等矿物质和膳食纤维，而且富含维生素C。花青素。多酚具有抗氧化作用，有助于清除自由基，预防心脑血管疾病。…
查看详情水果之所以能起到一定的降压作用，主要与钾有关。对于高血压患者，钠盐的摄入必须在日常生活中受到限制。此外，适当补充钾也非常重要。水果富含钾，钾的摄入有利于钠的排出，从而达到降压的目的。此外，钾的摄入也有助于防止钙的流失，这也可以在一定程度上防止骨质疏松。 以下水果富含钾，高血压患者可适当多吃： 1.樱桃 樱桃的钾含量为232毫克/100克。樱桃是一种低热量水果，富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、镁、叶酸、铁等微量元素。这些物质有助于提高人体的抗氧化性，促进人体健康。…
查看详情高血压患者日益增多，该病可逐渐发展，甚至导致其它影响脑的并发症发生，慢性疾病，如肾脏等器官，使其发展速度加快，恶化的危险因素很多，所以要给予足够的重视，对指标变化采取合理的处理方法，否则血管仍有破裂出血的危险。那是什么原因导致不请自来呢? 1.肥胖 肥胖症是常见的高血压危险因素之一。重量越大，就需要更多的血液向细胞和组织输送氧气和养分。当血管中血液循环增多时，动脉内压增高。另外，肥胖症可引起心脏病、高胆固醇、糖尿病、关节炎、慢性肾病、非酒精性脂肪肝病等多种疾病。维持健康体重就能减少患高血压的危险。…
查看详情高血压，这是很多人都不想得的一种病，毕竟如果得了高血压，很多事都不能做，很多东西也都不能吃，让人很是难受。虽然高血压的危害大家都知道，但是仅仅知道高血压的危害是没有用的，高血压该来还是会来，不知道高血压的原因始终是无济于事的。因此，了解高血压的成因是很重要的。那么，导致高血压的具体原因有哪些呢? 第一，喝酒不适量。 酒基本很多人都喝，但是为什么有的人得了高血压，而有的人又没得高血压呢?其中的原因就是喝酒的量。有研究表明，饮酒量与血压之间是存在一些关系的：随着饮酒量的增加，人体血液的收缩压和舒张压也会逐渐升高。偶尔喝点小酒还好，在一定程度上可以增强人体心脏的收缩能力。但是，如果长期这样，那么高血压的发病率就会大大增加。而且，酒喝多了不仅会高血压，甚至可能导致中风。…
查看详情随着社会的快速发展，高血压患者越来越多，许多人深受高血压的困扰。总有一些人找不到正确的治疗高血压的方法，导致一些患者因急于康复而使用许多不正确的方法。而且很多高血压患者在使用降压药和控制血压方面也有很多错误。针对这些情况，专家将高血压患者应注意的事项分为四要四不要。我们来看看哪四要四不要。 “四要” 一、保暖要放在第一位。…
查看详情随着人们生活水平的提高，高血压已经成了一种非常普遍的疾病，现在越来越多的人患上了高血压。高血压除了有一定的遗传性以外，较大的因素是跟饮食有关。随着生活越来越好，经常都是大鱼大肉，其实这样往往容易患上高血压。高血压是一种慢性疾病，高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的并发症。有一些并发症甚至会危害到人的生命！下面我们就一起来看看高血压的并发症有哪些？…
查看详情在许多人的印象中，高血压似乎是中老年人的专利。然而，事实并非如此。近年来，高血压越来越年轻。中老年人和青少年都有高血压的可能性，我们应该保持警惕。那么，高血压的原因是什么呢? 1.情绪和心态不当:调查研究表明，如果一个人学不会调整情绪，长期处于紧张和焦虑状态.焦虑兴奋.焦虑和易怒会增加患高血压的风险。因为当人们改变情绪时，大脑皮层和下丘脑的兴奋会增加，内分泌会随着这种变化而改变;肾上腺素.儿茶酚胺.大量分泌血管紧张素会导致血管痉挛.心跳加速，血压升高;…
查看详情高血压作为一种慢性病，目前无法康复，只能服药+改善生活方式来控制它。这两点说起来相对容易，但很多人仍然很困惑。为了让高血压患者更好地控制血压，了解高血压患者在日常生活中需要注意的事项! 高血压患者如何控制血压? 高血压是一种常见的心脑血管疾病，除脑血管疾病.除了头痛，长期无法控制的高血压也可能导致心脏.脑.如果不控制肾脏和血管这些靶器官的功能的损伤，终会导致这些心脑器官的功能衰竭。…
查看详情突然高血压要怎么缓解1、药物治疗：出现此类症状时需要降低血压，通常建议应用药物进行治疗，如卡托普利、硝苯地平等，选择其一临时舌下含服或口服即可。此时多数高血压的患者，血压都会有下降的趋势； 2、避免紧张：针对于突然的血压升高，不要过于紧张，部分病人因为紧张而导致血压越来越高。如果能够合理进行处理，比如当发现血压升高时，服用短效的降压药，并进行休息。比如原本正在运动、做事，或讲话，此时就要安静下来，坐下来休息。0.5小时后，复测血压。通常血压下降后，头晕的头部症状就会得到改善。也可以服用改善头晕的药物，例如中成药，包括强力定眩片等，有辅助降压、改善头晕的作用，而最关键的还是要把血压降下来。…
查看详情据统计，近一半的人不知道自己患有高血压，这是一个令人担忧的数字。因为高血压是心脑血管疾病的主要风险因素之一，它对身体有很大的危害。当其他人第一次发现自己的血压很高时，他们会问这样一个问题：我以前血压很好。我怎么能突然患上高血压? 事实上，高血压的发生并不是突然发生的，而是以前被忽视的。直到我在检查中了解到这一点，我才认为这是突然发现的。高血压发作的准确机制尚未得到充分体现，但以下因素是高血压的主要原因。…
查看详情