心脏供血不好应该怎么办
女性常常会出现心血不足的情况，因为月经期间血液流失较多，导致贫血症状。长期心血不足容易导致身体异常，需要及时治疗或通过饮食调整，否则会影响正常生活。心血不足最常见的症状是失眠。长期失眠导致精神萎靡，工作无法提升精神。我们来看看心血不足导致失眠怎么办。 1、心血不足可能是贫血引起的，需要补血，可以多吃富含铁的食物。比如动物肝脏、菠菜、樱桃、苹果等。这些食物含有更多的铁，进食后可以有效改善贫血。平时也要多喝红枣枸杞水，补气养血。只要贫血症状改善，心血不足就会慢慢缓解，睡眠质量也会大大提高。…
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