心率高怎么办？ 如果心率相对较高，首先要确保充足的睡眠，必要时可以使用耳塞来提高睡眠质量，日常生活可以经常按摩，但也要进行间歇性有氧运动。此外，还可以补充抗氧化剂或鱼油，可以有效改善心率过快，通常只有尿意及时排尿，以免增加神经活动，导致心率加快。 如今，由于生活和工作的压力越来越大，许多人经常喝酒或熬夜，这很容易导致高心率。如果他们长期处于这种状态，不及时调理，会给身体带来很大的影响和伤害。心率高很可能导致各种疾病，所以一旦发生这种情况，就需要尽快处理。那么心率高怎么办呢？…查看详情