冠心病饮食调理方法？请谨记

　　冠心病是一种严重的心脑血管疾病，可诱发多种其他严重疾病，如心律失常.心肌梗死和心力衰竭，发作严重，甚至导致猝死，威胁人们的生命安全，所以冠心病患者不仅要注意时刻备好服用的药物，还要在其他方面进行调节，如多吃一些有助于缓解冠心病。

　　　冠心病患者应该多吃什么食物?

　　1.新鲜蔬菜和水果

　　新鲜蔬菜和水果富含维生素和微量元素，如柑橘.柠檬含有大量的维生素C，它具有很好的抗氧化作用，可以减缓血管老化。新鲜蔬菜和水果中的其他物质，如维生素E和微量元素硒，也可以去除氧自由基，软化心血管，对冠心病患者非常有益。

　　2.五谷杂粮

　　五谷杂粮，如燕麦，玉米和甘薯富含膳食纤维，能吸收脂肪颗粒，降低胆固醇和甘油三酯，过多的甘油三酯对血管损伤大，容易引起冠心病，所以经常吃这些谷物，能减少体内脂肪积累，缓解冠心病患者的病情。

　　3.植物油和鱼

　　冠心病患者最好不要吃动物油，因为动物油含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，这对患者的健康不好。相反，他们应该吃植物油，多吃鱼。由于植物油富含不饱和脂肪酸，可以降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，增加高密度脂蛋白的含量，这对心血管系统非常有益。鱼还富含脂肪酸，能有效预防冠心病。

　　　简而言之，冠心病患者应注意日常护理，减少冠心病发作，避免诱发其他心脑血管疾病，通常也可以通过饮食调节身体，如多吃新鲜蔬菜和水果，多吃谷物，吃植物油和鱼，对患者自身健康和缓解病情非常有益。