高血压患者饮食需注意？

　　一般来说，当身体血压升高时，我们的第一反应基本上是头晕，并伴有一些沉闷不适的感觉，这将影响我们在工作中的思考，导致对周围事物不感兴趣，有些人会感到恶心.呕吐.喘不上气。

　　1.如果你是一个高血压的人，需要注意高盐食物的摄入。这些食物会导致血压升高，这种饮食习惯往往会加重你的病情。

　　2.如果你有高血压，应该告别油腻的食物。通常，应该每天吃三顿清淡的食物，减少脂肪食物的摄入，以稳定你的病情。如果你想稳定病情，应该克制自己。

　　3.高血压朋友，辣椒食物和你没有缘分，因为辣椒会导致便秘，如果你呆在厕所太久，会让你的血压上升，导致生命危险，同时酒也是辛辣的食物，也不能喝。

　　4.对于平时喜欢吃肥肉的人来说，一旦血压高，就不能吃这种食物，尤其是你最喜欢的红烧肉。