心跳忽快忽慢，小心是房颤？

　心房颤动被称为房颤，常见的心律失常之一。其主要特点是心房不再有规律的活动，失去有效的收缩和放松，泵血功能恶化或丧失，心室反应极不规则。正常情况下，心跳每分钟60左右~100快或过慢.心跳不规则属于房颤。房颤是心源性中风的高危因素，会使中风风险增加5倍，也容易诱发心力衰竭.心肌梗塞和阿尔茨海默病会增加死亡的风险。所以每个人都不能忽视房颤，做早发现，早治疗。

　　早期房颤有哪些症状？

　　第一，胸部突然出现难以解释的跳动感，有时持续时间长，有时短;

　　第二，有时胸闷气短.心悸和胸痛;

　　第三，脉搏有时漏跳，有时快有时慢，变得很不规律;

　　第四，是活动后胸闷气短等症状加重;

　　第五，感到疲劳，体力和精力下降;

　　第六，总有头晕、晕厥等不适症状。

　　值得注意的是，房颤患者的症状是不同的，这与心室率、伴随的疾病、心功能、感知症状的敏感性和房颤的持续时间密切相关。永久性房颤患者通常会随着时间的推移而减弱和消失;有些房颤患者没有任何症状，有严重的并发症，如中风，发现栓塞或心力衰竭。

　　如何预防房颤？

　　1.稳定血压

　　大多数房颤患者伴有血压升高，因此应严格按照医生的建议定期定量服用降压药，并采取低盐饮食，将血压控制在130/80毫汞柱以下。如果你只有高血压，以前从未发生过房颤，也需要定期去医院做心电图检查。

　　2.积极治疗睡眠呼吸暂停综合征

　　睡眠呼吸暂停综合征会影响房颤，通过睡眠监测检查夜间睡眠是否缺氧。低通气指数超过30，或白天嗜睡，或持续高血压每天约20小时，也需要选择正压通风治疗，以降低房颤的风险。

　　3.保持正常体重

　　研究表明，体重指数越大，房颤的风险就越高。因此，我们应该闭上嘴，张开腿，积极降低体重指数，避免体重波动过大。

　　4.多运动

　　保持适度的运动可以防止房颤的发生和复发，但不能进行剧烈运动，可以选择中等强度的有氧运动，如骑自行车.散步或慢跑，每次锻炼30分钟，每周4次~5次。

　　5.控制血脂

　　合理安排饮食结构，远离高胆固醇和高脂肪食物，积极控制低密度脂蛋白和甘油三酯，必要时服用降脂药。

　　温馨提示

　　黑龙江治疗房颤医院。房颤的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗两大类，药物治疗主要目的是恢复和维持窦性心律、控制快速心室率、预防血栓栓塞。手术治疗可以根治一部分患者的房颤，但可能会有一定程度的复发率。中医药对减少阵发性房颤的发作、控制持续性房颤及永久性房颤的心室率、预防栓塞并发症等有良好疗效。中西医结合规范防治房颤值得重视。