心脏突突发慌是怎么回事？

　　心脏病是最熟悉的一个病名。近年来，心脏病患者数量不断增加，人们开始逐渐关注心脏病问题。今天，带您了解如何预防心脏病、心脏病的类型以及心脏病的早期症状。

　　如何预防心脏病?

　　控制体重

　　据研究，体重与冠心病的概率成正比。此外，糖尿病高血压患者患冠心病的概率是没有糖尿病高血压患者的两倍。

　　戒酒

　　科学家发现，过量摄入乙醇对心脏有毒，会削弱心肌的收缩能力。

　　戒烟

　　每个人都知道吸烟对健康有害，但你知道烟草中的烟碱会使心跳和血压异常吗?中老年吸烟者比不吸烟的正常人更容易患冠心病，概率是三倍。此外，吸烟也是心绞痛发作和猝死的重要原因。

　　改善生活环境

　　环境污染和噪音大的地方可能会诱发心脏病。因此，对于长期生活在恶劣环境中的读者，小编建议您更换新环境、无噪音、空气清新的地方，有利于身心健康。

　　生活规律

　　任何疾病都与微不足道的生活安排有关。你应该均衡饮食，积极保持适当的锻炼，保持快乐的心情，不要熬夜或过度工作，促进身体的新陈代谢，疾病就会远离你。

　　你有心脏病吗?

　　考虑到心脏病的以下症状

　　心悸

　　常感到心悸、胸闷

　　呼吸困难

　　晚上睡觉胸闷不舒服，不能平躺

　　胸痛

　　早上起床的时候突然坐起来，感觉胸部特别不舒服。.胸部偶尔会刺痛，1-2秒就会消失

　　晕厥

　　突然晕倒在地

　　四种情况下，不要犹豫快速就医

　　急性冠状动脉综合征。

　　心力衰竭。

　　心跳过快/过慢。

　　高血压急症。