心脏怕凉怎么回事？

　　冬天的天气越来越冷了。中老年人必须注意保暖措施，特别是冠心病患者，应做好保暖工作，避免风寒侵袭人体，以免影响血管健康。

　　为什么冬天冠心病怕着凉呢?

　　因为冬天的天气比较冷，当我们的血管受到寒冷的刺激时，就会收缩，从而大大降低血液循环的速度和血液中的含氧量。在这种情况下，为了保证身体的健康运转，心脏会增加血压，调节心动速度，促进全身血液循环。因此，在寒冷的情况下，心脏的压力会比平时大很多倍，在这种情况下，很容易诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。

　　那么冬天冠心病应该做些什么来保养心脏呢?

　　维护措施1。适度运动

　　冠心病患者也需要锻炼，在冬季也应选择合适的锻炼方式锻炼，适度锻炼可以促进全身血液循环，可以加速新陈代谢，可以发挥冲刷血管的作用，可以有效防止血管堵塞等严重问题，对心脏有一定的维持作用，可以增强心肺功能。但我们必须注意冠心病不能过早锻炼，应该在早上9点左右吃早餐后锻炼，不能选择高强度和困难的锻炼方式。

　　维护措施2。确保血压稳定

　　无论如何，只要血压过高或过低，都会对心脏产生相当大的负面影响。例如，血压异常会直接影响心脏的正常跳动。因此，如果你感到血压异常，你应该及时纠正，注意日常饮食来调节血压。

　　维护措施三，多喝白开水

　　冠心病患者平时要多喝开水，尤其是冬天，天气干燥寒冷。他们必须多喝开水，这不仅可以补充人体所需的水分，还可以保暖。能促进血管内毒素的排出，有利于血管的维护，进一步达到心脏维护的作用。

　　维护措施4.戒烟戒酒

　　对于冠心病患者，他们必须戒烟戒酒，因为心脏本身已经超负荷了。在这种情况下，如果他们再次吸烟喝酒，就会变得更糟，严重影响冠心病患者的生命，尤其是在酗酒的情况下。