心绞痛是什么原因引起的？

　　心绞痛是心脏病的一种严重症状。在生活中进行剧烈运动、暴饮暴食，或者由于情绪不稳定等原因，患者经常会感到胸闷、气短、冷汗、胸痛等明显疼痛。如果心绞痛没有得到及时治疗，很可能会导致猝死。

　　因此，提前了解导致心绞痛的五大“凶手”，做好预防工作，及时发现心绞痛的原因，及时就医，十分重要。

　　1、暴饮暴食

　　如果患者喜欢暴饮暴食，很容易增加消化道的负担。消化液分泌突然增加，血脂水平增加，血液粘度增加，导致血流减慢，心脏负担增加，血压下降，心率加快，心绞痛。

　　建议平时多喝牛奶，多吃新鲜水果、新鲜蔬菜、海鱼、粗粮等食物，少吃富含胆固醇和脂肪的食物。

　　2、使身体过度劳累

　　因为现在快节奏的生活，很多人都处于巨大的压力和忙碌之中，特别是总是熬夜加班，或者喜欢过度剧烈运动;

　　让身体长时间高强度工作，让人过度疲劳，会加速心率，给心脏带来很大负担，增加心肌的耗氧量，容易引起心绞痛。

　　建议平时注意工作和休息的结合，尽量避免携带过重物体。如果身体过度劳累导致心绞痛，通常可以在休息几分钟后缓解。

　　3、情绪不稳定

　　在日常生活中，许多人容易情绪反复无常，如兴奋、愤怒、焦虑和恐惧，情绪极不稳定，影响他们的健康。巨大的情绪波动会加速人们的心率和血压，从而增加心脏负担，引起心绞痛。

　　在生活中，建议控制自己的情绪，避免过度兴奋，增加心脏负担，尽可能保持情绪稳定，有利于心脏功能的正常运转。

　　4、贫血

　　贫血通常发生在老年人或身体虚弱的妇女身上。贫血会迅速降低人们的血液携氧能力，使心脏供血不足，导致越来越缺氧，容易引起心绞痛。

　　建议饮食中多吃富含矿物质的食物，多吃牛奶、枸杞、红枣、海带等食物。

　　5、戒烟少饮酒

　　吸烟容易使血液在血管中凝固，导致血液流动缓慢和堵塞。吸烟还会导致一氧化碳中毒，导致心脏缺氧、心肌梗塞和心绞痛。

　　此外，长期过量饮酒，会使酒精进入血液，加速心跳，血压也会升高，增加心肌耗氧量，引起心绞痛。

　　心绞痛会导致心力衰竭、心律失常、心肌梗塞等并发症。因此，应该注意避免暴饮暴食，使身体过度劳累，情绪不稳定，贫血，戒烟，少喝酒;

　　同时，不建议饭后立即洗澡或散步。如果已经发生心绞痛，建议停止工作，以缓解再次发生心绞痛时疼痛的症状;

　　不能平躺休息，一般心绞痛持续几分钟或十分钟以上，同时建议及时到医院检查，积极配合医生进行治疗，不容忽视。