预防心力衰竭有哪些方法

心力衰竭简称心衰。作为各种心血管疾病的终结，可以说是人生的绊脚石。夏季天气湿热，心力衰竭发病率高，尤其是中老年患者。心力衰竭危害极大，心血管患者必须警惕，积极预防和干预可能导致心力衰竭的各种危险因素。

　　心力衰竭是心脏病发展的一个严重表现。大多数心力衰竭始于左心衰竭，肺循环充血是其主要表现。如何预防心力衰竭给出了以下六点建议。

　　1.预防感染。

　　预防感染可以降低心力衰竭的概率，尤其是肺部感染，肺部感染是心血管患者心力衰竭常见、重要的诱因。这主要是由于肺部感染后出现发热、咳嗽、心跳加快等症状，会增加心脏的负担，感染后的毒素会直接损伤心肌，在原有心血管疾病的基础上容易导致心力衰竭。

　　高温多雨的夏季也是流感高发季节。对于心血管疾病患者，应尽量少外出，人群密集、环境封闭的公共场所应少入住。外出时应戴口罩，注意日常卫生，勤洗手，减少接触流感和感冒病毒的机会，防止肺部感染。

　　2.保持健康的生活方式。

　　养成良好的生活方式可以保护心脏功能，让心血管患者远离心力衰竭。相反，不健康的生活方式不仅会诱发高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，还会加速心脏功能的恶化，因此健康合理的生活方式有助于保护心脏功能。

　　3.积极治疗原发病。

　　预防心功能恶化的关键是积极治疗原发病。心血管疾病患者应积极治疗原发病，遵医嘱，不要随意切换药物或增减药物剂量，否则治疗效果难以达到，加重病情，使心功能恶化，诱发心力衰竭。

　　4.调节水和盐。

　　炎热的天气对心力衰竭患者来说也是一个艰难的考验。如果你不小心，急性发作就会来。在此期间，心力衰竭患者应注意液体和盐的摄入，并随时调整利尿剂的剂量，以避免脚肿和疲劳。如果存在这些症状，就要及时检测电解质，调整水和盐的用量和补充。

　　5.戒烟，限制饮酒。

　　夏天很多人有吃夜档和夜宵的习惯，暴饮暴食；由于致病菌繁殖旺盛，食物在夏季容易腐败变质，不干净的食物会导致急性胃肠道感染...这些因素会直接或间接诱发心血管事故。夏季饮食要清淡，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。吸烟也是心脑血管疾病的高危因素，吸烟者也应积极戒烟。