心律失常的症状

　　我们应该有规律地养成按时工作和休息的习惯，以确保睡眠。因为失眠会导致心律失常。适度运动，量力而行，不要强迫运动或过度运动，不要做剧烈和竞争性的活动，可以做气功和太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长。

　　心率失常有两种：

　　极少数是神经性或功能性的，绝大多数是病理性的，即由疾病引起的，需要仔细检查和治疗。

　　极少数功能性心率紊乱，一般是指偶发性窦性或室上性心动过速，窦性心率紊乱，偶发性房性或室外性收缩。

　　心律失常的症状：

　　脑动脉供血不足的表现：

　　不同的心律失常对脑血流量有不同的影响。对于脑血管正常的人来说，上述血流动力学障碍不会造成严重后果。如果脑血管发生病变，足以导致脑供血不足。其表现为短暂或永久性脑损伤，如头晕、疲劳、视力模糊、暂时性全盲，甚至失语、瘫痪、抽搐、昏迷等。

　　冠状动脉供血不足的表现：

　　各种心律失常可导致冠状动脉血流减少。虽然各种心律失常可导致冠状动脉血流减少，但很少导致心肌缺血。然而，对于冠状动脉疾病患者，各种心律失常可诱发或加重心肌缺血，主要表现为心绞痛、气短、周围血管衰竭、急性心力衰竭、急性心肌梗塞等。

　　肠系膜动脉供血不足的表现：

　　当心律失常迅速时，血流减少，肠系膜动脉痉挛，可引起腹胀、腹痛、腹泻，甚至出血、溃疡或麻痹等胃肠道缺血的临床表现。

　　肾动脉供血不足的表现：

　　心律失常发生后，肾血流量也有不同程度的减少，临床表现为少尿、蛋白尿、氮血症等。

　　心脏功能不全的表现：

　　主要有咳嗽、呼吸困难、倦怠、疲劳等。

　　如何预防心律失常?

　　1.生活要有规律，保证充足的睡眠。

　　2.生活环境力求安静，避免噪音，多种花草，有利于怡养性情。

　　3.注意劳逸结合，根据自身情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，控制性交，预防感冒。

　　4.尽量保持标准体重，不要贪吃，因为肥胖可能会加重心脏负荷。

　　5.注意季节、季节和气候的变化。由于寒冷闷热的天气和对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等，容易诱发或加重心律失常。应提前采取保暖、通风、降温等措施。

　　6.饮食以易消化、健谈、营养丰富、少吃多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热适宜、定时定量为原则。心律失常患者应避免浓茶、咖啡、香烟、烈酒、油炸食品、咸食、甜食和粘性食品，少吃细粮、松花蛋和动物内脏。如果他们有水肿，应该限制饮用水量。

　　如何调理心律失常?

　　1.保持情绪平静稳定，放松心情，不要过度紧张。精神因素中特别紧张的情绪容易诱发心律失常。因此，患者应以平和的态度对待，避免过度快乐和悲伤。生气，不在乎小事，遇到麻烦可以安慰自己。

　　2.一旦确诊诱发因素，患者往往高度紧张、焦虑、抑郁，密切关注，频繁就医，迫切要求药物控制心律失常。然而，完全忽视病因和诱因的预防和治疗往往会导致本末倒置。

　　3.在心律失常的合理治疗中，强调药物的个体化，而一些患者往往愿意接受患者的建议，并自行改变药物和数量。这是危险的。患者必须按要求服药，并注意服药后的反应。一些抗心律失常药物有时会导致心律失常，因此应尽可能按照医生的建议服药。

　　4.当心律失常不容易被抓到时，患者自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状。如果能及时发现并采取措施，可以减少甚至避免再次发生心律失常。

　　5.有规律地养成按时工作和休息的习惯，以确保睡眠。因为失眠会导致心律失常。适度运动，量力而行，不要强迫运动或过度运动，不要做剧烈和竞争性的活动，可以做气功和太极拳。洗澡水不应该太热，洗澡时间也不应该太长。养成按时排便的习惯，保持大便畅通。定期定量饮食。控制性生活，不要喝浓茶或吸烟。避免感冒和预防感冒。不要从事紧张的工作或司机的工作。

　　6.定期检查身体，定期检查心电图、电解质、肝功能、甲功能等，因为抗心律失常药物会影响电解质和器官功能。用药后，应定期随访，观察用药效果，调整剂量。